Mulberry oswa plis non komen - sikomò se yon bè popilè, ki gen yon gou etranj dous. Gen anpil varyete diferan, men ki pi popilè a se wouj, koulè wouj violèt, blan ak nwa sikomò. Apre ou fin aprann sa ki benefis ki genyen nan bè sikomò, nou se asire w ke yo pral yon envite souvan sou tab ou, paske yo ka manje pa sèlman nan fòm fre, men tou, kwit konpot, konfiti, siwo myèl, elatriye nan men yo.
Ki sa ki itil pou nwa ak lòt kalite sikomò?
Lefèt ke sikomò se itil pou kò a, moun ki te konnen nan tan lontan, men jodi a gen konfimasyon syantifik nan ipotèz sa a.
Pwopriyete itil nan pye sikomò:
- Berries kontribye nan ranfòse iminite, ak ji yo itilize kòm yon prevantif ak pou tretman pou maladi enfektye ak katarrhal, ak tout gras a prezans nan anti-enflamatwa aksyon.
- Bay efè a dyurèz grav ak laksatif, sikomò rekòmande pou moun ki gen ren ak gastwoentestinal maladi. Unripe bè nwa pral ede fè fas ak brûlures, ak mi ka itilize kòm yon dezenfektan. Si sikomò a se overripe, Lè sa a, li gen yon efè modere laksatif.
- Pwopriyete itil nan mawon blan ak nwa yo se akòz yon efè pozitif sou aktivite a nan sistèm nève a, sa ki fè li pi fasil fè fas ak move atitid, estrès ak depresyon. Si yon moun soufri soti nan lensomni, Lè sa a, pou yon dòmi lannwit bon an, jis anvan yo dòmi, manje yon ti ponyen nan bè.
- Bè gen yon efè pozitif sou aktivite nan sistèm nan kadyovaskilè. Li te eksperimantalman posib etabli ki sikomò ede byen vit fè fas ak souf kout, yo sispann doulè nan kè a, epi tou li nòmalize pousantaj la batman kè.
- Pèmèt ogmante ton an nan kò a epi pou yo jwenn yon chaj nan enèji, se konsa bè yo rekòmande bay moun ki yo souvan sibi ogmante fizik ak mantal travay. Pwopriyete sa yo itil se pa sèlman nan bè, men tou, nan konfiti nan sikomò.
- Ede sikomèt fè fas ak matris senyen, ki souvan rive apre akouchman. Pou rezon sa a, li pi bon fè yon siwo nan bè.
- Fresh ji se yon kavite efikas oral nan tretman an nan pasaj enflamatwa, osi byen ke nan prezans maladi ilsè nan bouch la.
- Pwopriyete itil nan sikomò oswa sikomò se akòz prezans nan yon gwo kantite sèl fè, ki gen yon efè ematopoietic sou kò a.
- Bay konpozisyon an rich, sikomò rekòmande pou maladi metabolik, obezite, ateroskleroz ak pwoblèm kè divès kalite.
- Li se yon pati nan yon anpil nan fosfò, se konsa bè pral itil pou fanm ansent, osi byen ke moun ki angaje nan aktivite mantal.
- Gen vitamin C ak E nan sikomò, ak Selenyòm yo se pwisan antioksidan ki ede ak iminite ba, byen bonè po aje, pwoblèm ak vizyon ak metabolis.
- Si yon moun gen pwoblèm ak puisans, Lè sa a, li pral ede blan sikomò, ki dwe fwote ak siwo myèl.
- Berries yo rekòmande pou dyabetik nan premye etap yo byen bonè, menm jan yo ede diminye nivo sik nan san.
Separeman, mwen ta renmen pale sou pwopriyete yo benefisye nan siwo myèl soti nan sikomò a, ki se anjeneral yo rele doshab. Prepare li pa dijesyon pwolonje nan bè san yo pa adisyon a nan sik. Li rekòmande yo manje siwo myèl sa yo ak yon tous fò, opresyon, konstipasyon kwonik, pwoblèm ki genyen ak kè yo, veso sangen, lestomak, osi byen ke anemi ak urtikè. Doshab bay enèji nan kò, gen yon efè Tonik, fè pwomosyon pou pirifye a nan san ak nan fwa.