Jenjanm pou yon tan long kouche sou etajè yo nan boutik Ewopeyen san yo pa rekonesans apwopriye, lè, tankou nan pwovens Lazi, li te toujou yon eleman ekstrèmman popilè. Sepandan, kounye a ke li te dekouvri ke sa a rekòt rasin kontribye nan kèk degre nan pèdi pwa, enterè nan li te ogmante dramatikman. Li enpòtan yo chèche konnen davans si ou gen nenpòt kontr itilizasyon jenjanm, se konsa yo pa mal kò a pa inyorans.
Ki sa ki fè jenjanm efikas pou pèdi pwa?
Kòm yon règ, se sèlman rasin lan nan jenjanm yo itilize, byenke fèy yo nan plant sa yo kapab benefisye kò a. Premye a tout, jenjanm se yon sous ekselan nan vitamin. Li gen ladan A, B, C, osi byen ke pi esansyèl asid amine, sodyòm, kalsyòm, fè, Zenk mayezyòm, potasyòm ak fosfò . Nenpòt itilizasyon jenjanm anrichi kò a ak yon anpil nan sibstans ki sou itil, fè li travay pi byen ak pi bon.
Bagay ki pi enpòtan ki fè jenjanm pou pèdi pwa se akselerasyon an nan metabolis. Akòz eleman boule li yo, rasin sa a lakòz san an pou avanse pou pi plis intans nan kò a, fournir eleman nitritif ak metabolis enteresan.
Sepandan, pa panse ke jis pran jenjanm pral pèmèt ou radikalman chanje sitiyasyon an: si rejim alimantè ou ak fòm mennen nan fatig, Lè sa a, li bezwen yo dwe chanje, otreman chanjman yo pral ensiyifyan. Jenjanm bay rezilta pi klè, si ou konbine resepsyon li yo ak manje, ki soti nan ki li se eskli farin lan, gra ak dous.
Anvan ou kòmanse pèdi pwa ak jenjanm, etidye kontr yo epi asire w ke ou pa genyen yo.
Jenjanm pou pèdi pwa: kontr
Tankou nenpòt ki lòt plant, jenjanm gen tou de endikasyon ak kontr. Konsidere lè yo sèvi ak jenjanm pa rekòmande an koneksyon avèk menas la nan sante:
- Nan ka ou gen yon ilsè, doulè, kolit oswa lòt maladi ki asosye ak domaj nan manbràn mikez la, ou pa bezwen sèvi ak jenjanm. Iritasyon mikez pa reyaji nan boule gou, ak pran jenjanm nan nenpòt ki fòm ka lakòz doulè.
- Maladi nan fwa a - kolesistit, epatit, siroz - yo tou se yon kontrerasyon yo itilize nan jenjanm. Jenjanm travay sou selil fwa, epi si li se menm itil pou yon ògàn ki an sante, li se danjere pou pasyan an.
- Nan ka ou soufri soti nan cholelithiasis, konsomasyon jenjanm entèdi! Sa a ka lakòz mouvman wòch vle sou tracks yo ak agrave sitiyasyon an dwa jiska bezwen an pou operasyon.
- Ginger liquefies san, kidonk li se entèdi entèdi yo sèvi ak nan nenpòt ki senyen - matris, nan nen, emoroid. Si ou gen veso frajil - ou menm tou yo dwe refize sèvi ak li yo.
- Paske nan efè a fò nan jenjanm sou sistèm nan kadyovaskilè, itilize li yo se akseptab ak tansyon wo, enfaktis myokad, maladi kè kardyovaskulèr, pre-enfaktis, osi byen ke konjesyon serebral oswa pre-kondisyon.
- Li konnen ke jenjanm se yon remèd anti-frèt fò. Sepandan, li se entèdi entèdi pran nan yon tanperati anwo 38-38.5 degre, tankou sa a ka pwovoke yon ogmantasyon menm plis aktif ak deteryorasyon.
- Ginger se tou entèdi pou nenpòt enflamasyon ak iritasyon po.
- Se jenjanm entèdi fanm nan twazyèm trimès gwosès la.
Pa konnen ki sa kontr yo jenjanm, ou ka aksidantèlman itilize plant sa a mal. Ou dwe atantif nan sante ou epi ou pa fè anyen ki enplike potansyèl risk. Gen anpil metòd sipò lòt ki pral ede w jwenn amoni ak san yo pa mal nan sante. Premye a tout, li se nitrisyon apwopriye ak espò.