Anpil nan yo se konvenki ke tout porch yo ekstrèmman itil, epi mete yo nan rejim alimantè ou a maksimòm la. Sepandan, an reyalite, pouvwa a nan sereyal pa ka toujou dwe incorporée nan gout yo ke yo vann nan magazen - ak fay la se pa enpèfeksyon natirèl la, men teknik yo pwosesis. Soti nan atik sa a ou pral aprann sou benefis yo ak danje nan labouyl diri.
Itilize nan labouyl diri
Pale sou itilite a nan labouyl diri, li se vo konsidere ke nou ap pale sou kalite ki pi natirèl nan diri - mawon ak nan bwa. Yo itil pou kò a.
Nan konpozisyon an nan labouyl diri gen yon kantite asid amine esansyèl, yon gwo kantite lanmidon, menm jan tou vitamin B1, B2, PP ak E. Epitou nan plat la gen mineral enpòtan tankou fè, yòd, fosfò kalsyòm, Selenyòm. Ak mwens la trete grenn jaden an te pase, plis la yo se nan konpozisyon li yo.
Rice se yon sereyal inik ki ka absòbe esklok ak toksin epi retire yo nan kò a. Akòz pwopriyete sa a gen menm espesyal alimantasyon netwayaj ki baze sou resepsyon an nan diri. Li se tou kwè ke labouyl diri ki itil nan echèk nan ren ak dyare, osi byen ke sèten maladi nan sistèm nan kadyovaskilè.
Benefis yo ak mal nan labouyl diri
Li vo mansyone ke sèlman mawon oswa nwa (bwa) diri pote benefis nan kò a, ki kenbe yon koki ki itil, epi, Se poutèt sa, bay kò a ak fib ak eleman nitritif. Dabitid diri blan pa pote nan tèt li itil pwopriyete, menm jan ansanm ak yon kouvèti li anpeche ak eleman nourisan.
Pwoblèm lan se ke tout kalite diri blan, ki anjeneral nou itilize pou manje, se diri ki rafine, dépourvu nan fib itil, e se esansyèlman yon idrat kabòn pi senp. Se poutèt sa tradisyonèl labouyl diri pou pèdi pwa se absoliman pa apwopriye - twòp idrat kabòn nan li ak ti kras bon.