Pou anpil moun, pomelo toujou rete yon fwi enkoni, byenke li ka achte nan boutik prèske nan nenpòt ki lè nan ane a. Tankou lòt fwi Citrus, fwi a gen anpil vitamin diferan ak mineral ki favorab aji sou kò imen an.
Benefis nan pomelo ak pèdi pwa
Si gen yon dezi yo debarase m de pwa depase, Lè sa a, sa a fwi dwe sètènman dwe prezan nan meni an. Li ka manje separeman kòm yon goute oswa desè, oswa yo ka ajoute nan salad ak asyèt lòt. Itilize nan sa a Citrus pou pèdi pwa, prensipalman akòz prezans nan yon anzim lipolitik. Pomelo oswa chadèk pou pèdi pwa rekòmande nan mitan lannwit. Bagay la se ke fwi yo ede kraze grès ak aktive metabolis la, se sa ki, ou pral dòmi ak an menm tan pèdi pwa.
Lòt pwopriyete fwi pomelo pou pèdi pwa:
- Sibstans ki genyen nan fwi kontribye nan pi bon dijesyon lòt manje.
- Ede nan goumen atitid la move, ki pandan pèdi pwa se yon pwoblèm reyèl.
- Kontni an kalori nan fwi a se ki ba ak se sèlman 32 kcal pou chak 100 g.
- Travay kòm yon ajan swaf dlo. Sa a enpòtan, paske souvan moun yo santi swaf dlo ak grangou.
- Ede byen vit debarase m de grangou.
Li enpòtan tou pou Citrus la parfe konbine avèk lòt pwodwi yo, e sa ede diminye kontni an kalori nan asyèt anpil.
Pomelo ak rejim alimantè
Gen diferan fason pou pèdi pwa avèk itilizasyon fwi sa a: mono-rejim alimantè, jou jèn ak rejim plen véritable.
Dejene : mwatye pomelo oswa ji soti nan li.
Goute : yon moso nan fwomaj ensile ak te vèt .
Manje midi : vyann mèg, kwit nan dife pou chofe fou a ak legim (200 g pòsyon) ak konpòte nan pòm.
Goute : mwatye pomelo ak 1.5 ti kuiyè. dlo mineral.
Goute : bouyi ze ak mwatye pomelo.
Dine : vèt pòm, mwatye pomelo, bwokoli sòs salad abiye ak ji sitwon ak lwil oliv, osi byen ke te èrbal ak siwo myèl.