Se tankou yon aditif souvan itilize bay yon gou espesyal pikant asyèt divès kalite. Men, nan kesyon an, si li se posib yo sèvi ak sòs soya lè pèdi pwa, ekspè dakò. Apre yo tout, sou yon bò, li se mwens kalorik si konpare ak aditif lòt menm jan an, ak sou lòt la, gen twòp sèl, ki ka pwovoke aparans nan èdèm.
Eske li posib pou manje sòs soya lè li pèdi pwa?
Yo nan lòd yo konprann pwoblèm sa a, li nesesè yo konprann ki sa engredyan pwodui sa a gen. Sa a sòs se te fè soti nan soya, ble ak sèl. Lè li pwodwi, bakteri divès kalite yo ajoute nan melanj la nan pwodwi yo ki nan lis, ki lakòz pwosesis la fèmantasyon.
Kalorik kontni nan melanj sa a se ki ba, se sèlman 70 kcal pou chak 100 g nan pwodwi a fini. Se konsa, si ou gade nan konpozisyon an ak entansite enèji, Lè sa a, ou ka itilize sòs soya lè pèdi pwa. Men, peye atansyon a kantite sèl la, ka konklizyon sa a ka kesyone.
Li enpòtan tou pou konprann ke pwodwi a se nan bon jan kalite pòv, ak fo nan magazen yo vann ase, li pa ta dwe itilize pa nenpòt moun, ni pa moun ki vle pèdi pwa, ni pa moun ki tou senpleman renmen sa a sòs. Nan lòd pa yo dwe fè erè nan chwazi, achte pwodwi sèlman nan boutèy an vè ak yon serye, byen li te ye-manifakti. Tanpri sonje ke sòs la ta dwe transparan, otreman li pa ka rele yon bon jan kalite. Epi, nan kou, pou achte a, kontakte sèlman chenn yo ou fè konfyans Yo Vann an Detay, boutik ti souvan vann fo.
Soy sòs ak benefis li yo ak mal pou pèdi pwa
Ekspè Anpil ensiste sou esklizyon sa a soti nan pwodwi planèt nitrisyon dyetetik la. Natirèlman, kalori ki ba pèmèt ou konsome li, men kontni an sèl segondè negation efè a tout pozitif.
Sijè a konfòmite
Sepandan, si ou pa manje plis pase 1 ti kiyè. sa a pwodwi yon jou, lè sa a pa gen anyen terib ki pral rive. Se poutèt sa, yon moun ki chita sou yon rejim alimantè ka peye tankou yon kantite sòs soya. Yon ti pòsyon nan pwodwi a pral ede soutni rejim alimantè a ak divèsifye li, ki fè asyèt yo plis bèl gou a.