Avèk aparisyon nan chalè nan jaden yo, jèn lay parèt, ki te itilize nan kwit manje nan resèt nan anpil asyèt. Youn pa ka fail nòt benefis ki genyen nan lay jenn pou kò a, depi li gen anpil sibstans ki enpòtan pou kenbe sante.
Benefis ak mal nan lay jèn
Moun yo te konnen nan tan lontan sou pwopriyete yo geri nan lay, ak sou tan yo te pwouve nan eksperyans anpil. Avèk konsomasyon regilye nan lay afekte kò a kòm yon antye, paske li gen nan konpozisyon li diferan sibstans ki sou biyolojik aktif.
Pase itil pou lay jenn:
- Fèy vèt nan èskrete a plant nan phytoncides yo lè, ki se aktivman goumen bakteri, anpeche yo miltipliye.
- Yon legim rekòmande pou dyabetik, menm jan li ede diminye nivo sik nan san.
- Li enposib pa sonje efè pozitif sou sistèm dijestif la.
- Ou ka diminye presyon an nan yon ti tan pa manje lay.
- Itilize nan lay jèn pou kò a bay manti nan kapasite li pou detwi selil kansè yo.
- Gen yon choleretic legim, dyurèz, epi tou Antiseptik.
- Li gen yon efè favorab sou sistèm respiratwa a.
- Klè veso san yo soti nan fòmasyon nan plak, ki vin pi grav patant yo.
- Ede amelyore sikilasyon san ak metabolis.
Li se vo anyen ki lay ka fè mal kò a. Premye a tout, sa a aplike a moun ki gen yon maladi ilsè, doulè ak lòt maladi gastwoentestinal. Anplis de sa, jèn lay se yon allergen fò, epi li pa rekòmande enkli fanm nan meni tete a. Li enpòtan pa manje lay nan gwo kantite, otreman li ka mennen nan flatulans , dyare e menm senyen entèn yo.