Apwoche Desanm 31, ki vle di ke li lè pou plizyè bankè, pati yo, elatriye. Youn nan vwayaj sa yo nan yon fètè ka deplorableman afekte figi ou. Pou anpeche sa a soti nan pase, gen yon sekrè kèk.
Bèl franse mo
Nan franse, bankè a vle di "fouchèt", menm jan tout asyèt yo prezante nan yon fòm konsa nan anfòm sou aparèy sa a. Sa a kalite fèt se trè pratik pou pati rèstriktirasyon. Men, lè tab la kraze ak trete, li trè difisil pa mourir nan tantasyon epi yo pa eseye tout bagay sa yo espesyalite. Nan ka sa a, li nesesè konfòme li avèk teknik sekirite nan tab la dégéné.
Règ Debaz
Pèmi ak entèdi bwason
Nan yon pati ki tap fèt ou ka bwè mineral dlo mineral, osi byen ke ji natirèl, men pa dous. Anplis de sa, li se pèmèt yo bwè te oswa kafe, ak jan pou ji dous, yo dwe dilye ak dlo. Soti nan alkòl, ou ka peye yon vè sèk diven blan ak menm kalite chanpay.
Men, li pi bon refize bwason ki gen anpil paske yo byen wo nan kalori, epi, anplis, ogmante apeti. Li pa nesesè yo bwè yon vè antye pandan chak griye, jis bwè yon bwè. Pou prezèvasyon nan figi a, li se pi bon bay moute cocktèl alkolik, depi yo itilize likè divès kalite dous ak trè wo-kalori pou preparasyon yo. Si yon moun remake ke ou timid ale, Lè sa a, sèvi ak ke trik nouvèl yo estanda epi di ke ou ap kondwi oswa pran antibyotik, elatriye.
Pèmi ak entèdi pwodwi yo
Pou yon tab buffet, gen yon sèl règ trè enpòtan - ka chak plat yo dwe eseye sèlman yon fwa. Premyèman, manje sèlman legim ak fwi ti goute ak sèlman lè sa a, si dezi a manje rete, pèmèt tèt ou vyann ak asyèt pwason. Sitou sou tab yo dégéné, ti goute abondans, ki yo te sèvi sou pen, nan ka sa a, manje sèlman ranpli a, e li se pi bon refize pen. Eseye eseye yon bagay bon gou, pa òdinè sosis ak pâté. Tann pou cho a, ki ta dwe bay nan yon demi èdtan apre kòmansman evènman an. Depi julienne djondjon, legim konn kwit nan fou, fwidmè sou gri a se anpil savoureuse ak plis itil pou figi a.
Li pa rekòmande yo manje pandan y ap pale. Se pa sèlman sa a se yon manifestasyon nan move konpòtman, ou pa pral jwenn nenpòt plezi nan manje a ou manje. Anplis de sa, pandan kominikasyon ou pa ka kenbe tras de kantite manje manje ak aksidantèlman manje yon bagay entèdi ak trè wo-kalori. Li pa rekòmande, gen pwodwi semifinished sou brochet, divès kalite kwis fri, elatriye.
Pèmi ak entèdi panse
Sonje ke lè yon moun manje kanpe nan li nan anfòm pi plis pase nan yon pozisyon chita. Pandan yon tab buffet, reflechi sou ki sa travay ou se jwi jou fèt la, olye ke nabbling pou yon semèn devan.
Pa panse ke yon dégéné se yon fasil cho-up anvan yon dine dans, ki ap tann ou nan kay la. Si ou mantalman imajine tout ti goute yo ke ou te eseye pou aswè a epi mete yo ansanm nan yon plak, Lè sa a, ou jwenn yon pòsyon jistis gwo.
Règleman enpòtan
- Anvan ou jwenn tounen nan dégéné a, nan kay manje yon bagay ki satisfè, pou egzanp, yon pòsyon nan idrat kabòn konplèks. Mèsi a sa a, ou yo pral kapab reziste anba tantasyon an yo manje nan yon pati kanpe-up.
- Pa kanpe pou kont li avèk yon plak vid epi trase atansyon lòt moun. Eseye, ke ou toujou gen yon ti goute dyetetik nan men ou. Fè nan konpayi an nan moun ki tou swiv fòm yo ak nitrisyon.
- Ou ka an reta pou kòmansman an nan jou fèt la, kidonk, ou pral manke yon kèk toast ak ti goute.
Isit la yo se règleman sekirite sa yo ap ede ou kenbe figi ou epi ou pa jwenn liv siplemantè nan yon tab buffet.