Opinyon yo, ki soti nan kote nou te resevwa joumou an, yo divize. Gen kèk kwè ke grenn li yo te soti nan Lachin, lòt moun ki soti nan Amerik, kote yo te grandi pa Maya Endyen. Yo moso fri sou dife a ak nan fòm cheche itilize kòm tapi, se konsa zansèt nou yo enkyete sou kesyon an ki kalite legim se yon joumou, bon ak mal nan yon òganis ki pa egal.
Poukisa se yon joumou ki itil?
Joumou se yon depo reyèl nan sibstans ki sou itil ak vitamin, yo bay nou pa nati manman. Se pa sèlman asyèt yo bon gou pou tab la, men tou, konplèks ki pi divèsifye nan vitamin ak mineral, li bay moun yon joumou, konpozisyon an mikwojezman nan ki pi rich la se karotèn, ki bay joumou a kale yon rich, kè kontan koulè zoranj, kalsyòm, Cobalt, fè, kwiv, ak anpil lòt eleman, nesesè pou lavi a nan kò a.
Ki sa ki vitamin yo nan joumou an?
Sa a Berry, tankou melon, se prèske 90% dlo, ak vitamin yo nan joumou an yo kenbe nan gwo kantite. Isit la, vitamin E, ki pwoteje kont byen bonè aje, Vitamin A, ki gen yon efè benefik sou kondisyon po a, C, ede nan batay kont maladi enfeksyon, ki nesesè pou kwasans lan ak renouvèlman nan selil, D, F, PP, T, ak anpil lòt moun.
Joumou - bon ak move pou sante
Pwopriyete itil nan pwodwi a merite yon trete tout antye. Medikaman tradisyonèl avèk siksè itilize sa a pou tretman pou yon varyete de maladi. Anba a yo se jis kèk nan kalite benefisye li yo:
- Li ogmante akwite vizyèl la akòz vitamin A a depase ki genyen nan li.Sepandan, depase sa a vitamin ka lakòz mal, kidonk li se pi bon pou fè pou evite twòp konsomasyon nan joumou.
- Bon pou dijesyon. Yon gwo kantite fib nan pwodwi a kontribye nan dijesyon fasil nan manje.
- Konsomasyon konstan nan sereyal joumou nan manje pral ede pasyan hypertensive estabilize ak pi ba nivo tansyon an. Prezans nan fib nan pèktin pèmèt ou retire nan salop nan kò, sibstans ki sou toksik ak lòt dechè nan lavi yo.
- Ranfòse mi yo nan veso sangen.
- Gen efè anti-enflamatwa ak imuno-fòtifye.
Sa a se pa tout sa ki joumou an se yon bon bagay pou kò a. Itilizasyon li amelyore dòmi, rejenerasyon tisi, li ede menm nan tretman tibèkiloz, ak kèk onkolojis ki di ke moun ki regilyèman manje asyèt joumou, yo gen mwens chans pou yo gen kansè nan gòj. Kosmetolog vle fè ekstrè soti nan joumou nan konpozisyon sa a nan krèm ak losyon, sou baz li yo fè pwodwi swen pèsonèl. Panse sou lefèt ke joumou se yon bon bagay ak danjere nan kò a, doktè yo de pli zan pli ap pale de benefis enkondisyonèl li yo.
Joumou - bon ak move pou fwa a
Joumou, benefis la ak mal nan kò a ki, nan maladi fwa yo egalman obsève, se tou remakab paske pèktin yo, karotenoid, vitamin, kalsyòm, mayezyòm ak sèl ki genyen nan li fasilite restorasyon nan selil fwa domaje. Yo pa pèmèt yo mouri ak siwoz, epatit, divès enfeksyon helminthic, se sa ki yon joumou pou fwa. Depi pectins yo ak sèl mineral ki disponib nan li kontribye nan eskresyon kolestewòl epi yo gen yon efè dyurèz, manje nan pwodui sa a ede retabli hepatocytes ak pirifye kò a kòm yon antye.
Lè maladi fwa doktè rekòmande manje yon joumou, nenpòt ki labouyl ak li, e menm yon dekoksyon nan peduncles joumou, ki prepare jan sa a:
- Tise byen koupe 15-20 g nan peduncles fre.
- Vide 2 linèt nan dlo pwòp.
- Pote nan yon bouyi epi kwit sou yon ti dife pou apeprè 20 minit.
- Soutyen bouyon an ki kapab lakòz ak konsome nan 1 jou.
Ou ka bwè ji joumou - li gen yon bon cholagogue ak netwayaj efè sou kò a. Konplo a nan administrasyon oral se jan sa a: pou yon mwa chak jou ou bezwen bwè 12 linèt nan ji joumou fre. Metòd sa a pral ede retabli selil fwa, sepandan tankou ji pa ka tolere pa kò a, lè l sèvi avèk li, karakteristik endividyèl nan pasyan an ta dwe pran an kont.
Li ta dwe mansyone ke tretman an ak pwodwi joumou efikas sèlman nan premye etap yo premye nan maladi fwa nan konbinezon ak medikaman, ak pasyan pa ta dwe jwenn te pote ale ak asyèt joumou fri - yo pa gen pratikman nenpòt ki sibstans ki sou itil, li mete yon chay lou sou fwa a, ki ka mennen a konsekans irevokabl. Ou ka di ke manje fri joumou se danjere.
Joumou ak dyabèt - bon ak move
Yon moun ki gen dyabèt sitou konsène ke nivo glikoz nan san li pa depase yon sèten to, kidonk manje joumou nan manje dyabetik se pa sèlman akseptab, men rekòmande pa andokrinològ. Apre yo tout, sa a otòn Berry gen asid folik, kalsyòm, mayezyòm ak potasyòm, ki pral ede pasyan nan ka sa yo:
- ranfòse miray san veso yo;
- debarase de plak kolestewòl;
- retire likid ki depase nan kò a.
Itilize nan joumou pou kò imen an nan dyabèt se ke pwodwi yo soti nan li estimile pwodiksyon an nan pwòp ensilin yo, se konsa asyèt sa yo soti nan Berry sa a ta dwe toujou sou tab la nan yon moun ki soufri maladi sa a. Dyurèz aksyon nan joumou a mennen nan debarase m de liv siplemantè, li ka itilize yo prepare divès desè ki pral ranplase chokola diabetik danjere ak bagay dous.
Ou ka manje asyèt pa sèlman soti nan sa a Berry, men tou, joumou grenn. Yo gen yon efè laksatif ak dyurèz, yo gen yon anpil nan vitamin ak lwil esansyèl ki pou kontribiye pou saturation rapid. Domaj nan manje asyèt joumou pou dyabetik souvan konsiste nan entolerans endividyèl la nan kèk sibstans nan eleman li yo. Nan premye etap yo nan maladi a, pasyan pa ka bwè joumou ji.
Benefis nan joumou pou vant la
Doktè, dyetetik yo enkli nan meni an nan moun ki soufri nivo segondè nan asid idroklorik nan vant lan ak ilsè nan duodenum a, asyèt soti nan joumou bouyi ak konpòte. Kafwa a fwote soti nan li fè pwomosyon cicatrization nan maladi ilsè ak geri yo. Itilize nan joumou pou kò a kòm yon antye, ki gen ladan, pou aparèy la gastwoentestinal, konsiste nan yon gwo kantite seluloz genyen nan sa a Berry, men konsomasyon nan ji fre soti nan li pral mal moun ki soufri nan ilsè gastric.
Èske joumou a itil pou pan?
Joumou, benefis li yo ak mal nan kò a ak pankratit yo li te ye pou yon tan long. Li te gen pwopriyete alkalinize, stimile pankreyas sekresyon, se konsa pasyan nan etap egi nan maladi a imedyatman apre fen grangou ka manje li. Pwodwi a bouyi oswa vapè se siye, te fè nan li pure ak bay malad la. Pwopriyete itil nan joumou sijere pou yo sèvi ak asyèt nan men li ak pou pasyan ki gen pankreatit kwonik. Yo gen dwa manje manje kaswòl, soup, pòmdetè kraze, joumou fri se danjere pou pasyan sa yo.
Poukisa se joumou a itil pou gout?
Gout ki karakterize pa akimilasyon nan asid asid nan kò a, ki rezoud nan fòm lan nan kristal sou jwenti yo epi yo pote pa san nan tout kò a, ki mennen nan fonksyone grav nan travay li yo ak konsekans irevokabl. Pwopriyete yo nan joumou a ranfòse fonksyon yo nan filtraj ren yo fasilite kou a nan maladi sa a, anpeche depozisyon an nan kristal pipi.
Joumou pou pèdi pwa
Depi sa a beye otòn gen prèske 90% nan dlo, benefis nan yon joumou pou pèdi pwa se kontni ki ba kalori li yo. Yon gwo kantite fib dyetetik ak pèktin ede yo netwaye kò a nan toksin ak debarase m de kilogram depase. Nòmalizasyon nan metabolis, amelyore kondisyon an nan po a ak cheve, gade an sante ak flè yo se bonis bèl pou moun ki lè l sèvi avèk asyèt joumou pou pèdi pwa.
Joumou kri pou pèdi pwa
Soti nan yon pwodwi kri, ou ka prepare yon anpil nan itil ki ba kalori asyèt dyetetik. Ji joumou sèvi kòm yon dyurèz ekselan ak laksatif, kidonk li se dezirab prezante li nan rejim alimantè a nan moun ki soufri pwa depase. Pwodwi a konsève tout sibstans ki sou itil ak vitamin ki yo detwi pandan tretman chalè, se konsa benefis ki genyen nan joumou anvan tout koreksyon yo pi lwen pase dout, men moun ki soufri maladi ilsè gastric pa ta dwe jwenn te pote ale ak asyèt joumou - li kapab danjere nan yon etap egi nan maladi a.
Grenn joumou pou pèdi pwa
Grenn joumou se yon reyèl jwenn pou moun ki vle pèdi liv siplemantè pou yon kout peryòd de tan. Yo rich nan lwil esansyèl, asid poliensature ak yon varyete de vitamin. Segondè kalori ede ajite grangou, ak yon gwo kantite fè ak pwoteyin pral fè yo yon pwodwi ki nesesè pou vejetaryen ak manje kri.
Prezans nan L-tryptofan, ki apre konvèsyon konvèti nan serotonin, garanti yon dòmi trankil ak emosyon bon pou jounen an antye. Bay yon dyurèz, anthelminthic, aksyon choleretic - se sa ki grenn joumou yo itil pou. Itilizasyon an konstan nan yo nan manje ka amelyore Visions, ralanti aje nan po a, ap gen yon efè benefik sou kondisyon an nan cheve a ak klou.
Joumou Harm
Gen kontr sèten pou itilize nan pwodwi a prezante:
- doulè ak asidite ba;
- kolè entesten;
- vyolasyon balans dlo-sèl;
- dyabèt nan etap pita (enkyetid konsomasyon nan ji joumou kri);
- domaj nan emaye nan dan yo lè konsome yon gwo kantite grenn joumou.
Nitrisyonis jwenn repons trè kèk nan kesyon an nan ki jan danjere yon joumou se. Avèk itilizasyon an dwa ak rezonab nan sa a Berry bèl bagay, li pral gen efè ki pi benefik sou sistèm nan entèn nan moun. Li dwe vin chonje ke chak pwodwi gen dòz pwòp li yo, ak sou konbyen lajan ou pral sèvi ak li, rezilta a plis nan evènman depann.