Fwa a responsab pa sèlman pou dijesyon, men tou, pou pwoteje kò a soti nan yon varyete de pwazon ak toksin ki te fòme chak andedan dezyèm epi pou yo jwenn soti an deyò. Kò sa a se yon filtè natirèl nan kò a, kèlkeswa sa k ap pase - Entoksikasyon alkòl apre yon fèt oswa tretman ak antibyotik, tout pwazon ap pase nan fwa a. Avèk travay danjere sa yo, li gen dwa pou "lèt pou mal". Pa fè parese eksprime enkyetid ou a tankou yon kò super enpòtan, pa konsome manje ki itil pou fwa a.
Lè se tan enkyete?
Gen yon nimewo nan siy anomali nan fonksyone nan fwa a, siyal pòv li yo "eta de sante":
- blan jòn nan je yo;
- doulè nan bò dwat;
- anmè gou nan bouch la;
- deteryorasyon nan dijesyon;
- presyon apre manje.
Si ou gen omwen youn nan siy yo, ou ta dwe konsilte yon gastroenterologist, petèt, yon ultrason. Natirèlman, ou ta dwe chwazi pwodwi ki itil pou reparasyon nan fwa.
Ponm
Pòm yo se yon sous ekselan nan pèktin, espesyalman si ou manje yo ansanm ak kale la. Plant yo koryas fib ki genyen nan pòm mare ak pwodwi "move" kolestewòl , ki vle di yo ke yo fasilite lavi a nan fwa a. Nòmal la nan pòm pou fwa ou se sèlman 2 pcs / jou.
Bètrav
Ka rasin sa a tou konsidere kòm pwodwi ki pi itil pou fwa a. Anplis lefèt ke bètrav la gen fib, ki te gen yon aksyon pou pirifye pwisan, betaine a sibstans ki tou te jwenn nan konpozisyon li yo - li stimul fonksyon yo rejeneratif nan fwa a. Bètrav se itil tou de kri ak kwit. Trè souvan, nitrisyonis, reponn kesyon an ki manje yo bon pou fwa a, rekòmande pou bwè frèch ji squeezed soti nan yon melanj de bètrav, konkonb, pòm ak ½ sitwon. Pou pi bon asimilasyon nan vitamin nan ji sa a ajoute 2 gwo kiyè. nan lwil oliv.
Greenery
Petèt kategori ki pi vaste nan pwodwi itil nan fwa imen an vèt, se sa ki, tout bagay ki gen yon koulè vèt. Sa a ak varyete salad, vèt, remèd fèy, zonyon, jèn lay, elatriye. Akòz kontni an klowofil (ki fè yo vèt), pwodwi sa yo ede retire toksin, metal lou, radikal gratis, epi tou li bay fwa a ak E vitamin ak folat.
Turmeric
Epis pi renmen nan fwa a, etranj ase, egziste! Sa a se timerik, epis Oriental ak yon koulè bèl zoranj. Premyèman, sa a epis ede fè fas ak lou, manje gra - ajoute timerik nan tout gra, manje fri. Dezyèmman, li redwi bzwen pou bagay dous, ak kategori sa a nan pwodwi tou afebli sante nan "filtre" nou an. Oke, ak tout lòt bagay, timerik diminye nivo kolestewòl nan san an ak pwoteje fwa a soti nan atake toksin diferan.
Avèk maladi fwa
Natirèlman, tout pwodwi ki anwo yo ka san danje konsome pandan w ap an sante, epi jis vle ede fwa ou nan travay di li yo.
Sepandan, pwodwi yo itil nan maladi fwa diferan yon ti kras nan lis sa a. Pou egzanp, legim vèt rete nan fòs, men ak eksepsyon nan epina, lay ak be, ki fè egzèsis twò grizant efè sou sante nan ògàn nan febli. Lè maladi fwa nan rejim alimantè a dwe prezan letye
Rejim pou yon fwa malad pa ta dwe gen ladan fib koryas. Sa vle di ke legim yo ta dwe konpòte, bouyi, epi, pi souvan, koupe.
Fwa a se pa yon ògàn rapid. Li se kapab retabli de yon nimewo modere nan selil yo, men yo toujou li pa vo lè l sèvi avèk pwopriyete phoenix-tankou li yo, pou posiblite yo yo pa inépuizabl.