Bulgarian pwav - kalorik kontni

Kèk moun konnen ke tout renmen anpil Bulgarian pwav soti nan Amerik Santral, kote li grandi tankou yon plant perennial. Pi pre nan Nò a, pwav se yon plant anyèl. Poukisa sa a pwav yo te kòmanse rele Bulgarian, ak ki kote koneksyon an ak Bilgari - pesonn pa konnen. Bulgarian pwav se trè popilè nan rejyon nou yo. Li te gen yon gou etranj, li adapte byen ak lòt pwodwi, e ankò, nan tou sa fòm nou kwit li, li ap toujou bay yon gou sibtil ak bon sant. Piman Bulgarian yo ka manje jis tankou sa, ou ka koupe nan salad, fri, kwit, bouyon, paske ak nenpòt tretman li rete bon gou ak itil.

Bulgarian pwav, kontni an kalori nan ki se 20-30 kcal pou chak 100 gram, se yon eleman ekselan nan rejim alimantè a nan Slimming. Anplis de sa, dous pwav gen yon kantite lajan gwo vitamin, pou egzanp, E, A, R, K, H, C, osi byen ke yon gwoup vitamin B. Anplis vitamin, pwav la Bulgarian ka vante nan fibre ak pwoteyin, idrat kabòn ak mineral, pou egzanp, Potasyòm, kalsyòm, zenk, mayezyòm, fè, Manganèz ak anpil lòt moun.

Ki sa ki se kontni an kalori nan Bulgarian pwav wouj?

Menager bon konnen ke piman dous yo wouj, zoranj, jòn ak vèt. Èske kalorisite nan wouj ak nenpòt lòt pwav koulè diferan? An reyalite, tou de wouj ak vèt, ak jòn, ak zoranj yo se fwi nan menm plant la. Koulè nan pwav la depann de matrité li yo ak tan an nan plante. Pou egzanp, pwav vèt gen mwens sik, li se kwè ke li se ki pi ba-kalori. Wouj se yon fwi ak yon anpil nan sik, ki se pi kalorik la. Jòn ak zoranj - sa a se yon opsyon entèmedyè. Soti nan sa a nou ka konkli konbyen kalori nan pwav Bulgarian - sou 20 kcal nan pwav vèt, pi pre 29-30 kcal - nan wouj pwav. Jòn ak zoranj gen apeprè yon mwayèn kalori valè - apeprè 25 kcal. Sonje ke se kontni an kalori nan pwav wouj Bulgarian, tankou nenpòt ki lòt pwodwi, yo detèmine pa 100 gram pwodwi, se sa ki, si 100 gram se sou 25 kcal, Lè sa a, nan kilogram pral gen apeprè 250 kcal.

Li trè itil yo manje dous pwav nan fòm anvan tout koreksyon. Koulye a, gen yon gwo kantite salad ak pwav Bulgarian, ki bay yon gou espesyal e menm gou. Kalori nan pwav Bulgarian pa pote gwo mal nan moun ki eseye pèdi pwa . Paske menm fwi a ki te trete chalè pa jwenn twò lou. Pou egzanp, kontni an kalori nan Bulgarian bouyon pwav pa depase 30-31 kcal.