Apre tout timoun te depanse anba aegis nan semolina, li lè yo konprann kòrèkteman nan pwopagann sa a. Chak te kiyè manje nan labouyl konsidere paran ou yon viktwa - "pou manman, pou papa," ak timoun nan vire lwen - petèt pou yon rezon? Pa gen 100% itil ak 100% danjere, lavi, li la tankou yon zèb ... Se konsa, nou pral konnen ki kote semolina a se itil ak ki kote mal la, se sa ki, divize zèb nou an atravè bann yo.
Benefis nan labouyl smoul
Nenpòt pwodwi ka itil jiskaske ou te manje l 'nan depase. Next, mal kòmanse.
Epitou, itilize nan labouyl smoul se evidan, osi lontan ke ou pa òganize tèt ou yon move.
Eleman ki pi enpòtan nan rejim alimantè a, semolina vin nan maladi nan aparèy la gastwoentestinal. Li te gen yon estrikti gluan, dépourvu nan sa fou pousantaj nan fib (kontrèman ak pifò ki pi). Manka anvlope aparèy la manje, geri fant nan trip yo, li ta dwe manje ak doulè ak ilsè, men sou dlo ak san aditif gou - sèl, lwil oliv, sik, elatriye.
Men, sa a se pa sèlman itilize nan labouyl smoul. Li pa pou anyen ke li se manje pa timoun yo - mango a se yon plat-wo kalori, ak timoun yo kapab byen vit depanse enèji yo te resevwa yo. Epitou debri labou se bon pou rejim alimantè a nan moun ki te sibi maladi grav ak operasyon - akòz estrikti a blanchi ak valè enèji segondè, manga a se byen vit absòbe ak dispans estrès ak depresyon.
Men, yon fwa ankò nou sonje, ak tout ka yo pi wo a, benefis la prezan sèlman ak smoul sou dlo a.
Harm nan labouyl smoul
Avèk premye pati nan travay nou an, nou kalkile, sèlman mal rete.
Kontrèman ak lefèt ke anpil jere manyen lis la vaste nan sibstans ki sou itil nan smoul, an reyalite, youn pa ta dwe konfonn valè nitrisyonèl li yo ak ble. Wi, semolina se ble, men nan pwosesis la nan fanm k'ap pile, manga a pa sèlman te vin "fasil dijèstibl", ak tout sibstans ki sou itil kite ak grenn yo kraze.
Dyamèt nan manga a se jiska 0.75 mm, li se ti kras pi plis pase yon grenn farin frans, men yon mango se pi plis yon farin, pa yon ble. Kwit smoul la san yo pa aditif ak kwit nan yon chodyè apa nan farin - gou a pral trè menm jan an.
Manka se yon pwodwi amyloid, kidonk li se danjere a tout moun ki ap viv nan rejyon ak imidite segondè, osi byen ke tout moun ki gen nenpòt pwoblèm ak sistèm respiratwa a. Manka ogmante larim nan nan poumon yo, sa ki ka lakòz opresyon ak tous kwonik.
Epitou, pwodui sa a pa rekòmande pou timoun ki poko gen 2 lane, depi semolina pa pèmèt kalsyòm pou konplètman absòbe, ki, nan vire, ki nesesè pou asimilasyon vitamin D, ki menase ak rickets ak maldevlopman nan sistèm nan zo.
Mama labouyl ak pèdi pwa
Gen de rezon ki negate tout revizyon yo briyan nan itilize nan labouyl smoul lè pèdi pwa.
Pwemyeman, mango a se yon pwodwi idrat kabòn. Li pa ka manje nan dyabetik, ak tout moun ki toujou lwen mellitus dyabèt ap tou senpleman agrave grangou bèt, ki pa pral rive pandan rejim alimantè a. Manka - li farin!
Dezyèmman, semolina gen yon anpil nan gluten - yon sibstans ki dènyèman te twouve akize nan provok yon alèji. Avèk konsomasyon konstan nan semolina, gluten alèji pa ka evite.
Men, sa a se pa tout plezi yo nan gluten. Sa a sibstans ki fè mi yo entesten mens, domaje villi a nan trip la piti. Kòm yon rezilta, premye gen dyare, Lè sa a, anemi (pwosesis yo nan asimilasyon nan eleman nitritif nan trip la yo vyole), ak Lè sa a, sante a tonbe - devlopman an ralanti nan timoun yo, aje a se rapidman aje.
Pèdi pwa sou sereyal semolina se ridikil, omwen, paske mango a se yon pwodwi trè wo-kalori. Ou pa rive pèdi pwa sou farin. Epi nouri timoun ki gen yon mango twa fwa pa jou se reyèlman pa nesesè - sa a croup ede lave lwen kalsyòm nan kò a, ak Se poutèt sa mennen nan frajilite nan zo, rickets ak jis yon devlopman dousman ak defo.