Coconut se definitivman manje gra. Dapre Depatman Ameriken nan Agrikilti, yon tas kokoye fre gen 24 gram grès satire. Kontni an kalorik nan kokoye chips se wo, nou pral di plis sou sa a.
Konbyen kalori ki nan kobon kokoye?
Kontni an kalori nan bato kokoye se 600 kcal pou chak 100 gram, men sa yo se figi mwayèn ki varye anpil, tou depann de manifakti a. Nan bab kokoye, yon pousantaj segondè nan fib ki enpòtan anpil pou fonksyone nan lis la ak bon nan aparèy dijestif la, ak fib kokoye lis fè li pi efikas ak apwopriye pou dijesyon nòmal.
Èske mwen ka rele chips kokoye ki gen anpil calories yon manje ki itil? Sant Medikal nan mòn Sinayi (Manhattan) reklamasyon ke kokoye se yon sous rich nan "dwa" grès, ki ka byen gen yon ranplasan pou engredyan yo atifisyèl nan "espò" bwason. An konsekans, yo bay ke grès yo nan bato kokoye yo satire, ak kontni an fib se sèlman benefisye nan kò a - ka pwodwi sa a konsidere kòm itil si yo itilize nan kantite lajan modere.
Yon goute itil pou diminye
Coconut fè bab gen idrat kabòn kèk, anjeneral pa plis pase 15%. Konbinezon an nan yo ak yon kontni fib segondè se ideyal pou moun ki ap gade pwa yo. Se konsa, pwoblèm nan nan ti goute fasil ak souvan se rezoud! Ou ka kwit gato ki pi senp oswa biskwit, ak Lè sa a, voye yo abondans ak bato kokoye. Santi ou nan sasyete ak prevansyon an nan konstipasyon ou yo bay yo.
Ou kapab tou sèvi ak rokol kokoye pou preparasyon an nan desè lètkaye, kaswòl, cocktèl divès kalite ki baze sou lèt ak pwodwi tounen ak lèt.