Tout menm, se pa tout manje vit se move! Gen yon bon fason pou konsève pou tan sou kwit manje, ak nan paralèl, epi ou toujou ap jwenn byen. Fason ki soti nan sitiyasyon an nan etranj etranj abitan nan 21yèm syèk la pral resèt yo nan cocktèl pwoteyin. Sou avantaj yo ak senplisite nou li anba a.
Benefis yo nan Koktèl Pwoteyin
Premye "pro" an favè lefèt ke li lè pou nou pran nòt nan yon koup nan resèt nan kay ki te fè cocktèl pwoteyin se ke bwason sa yo pral absoliman natirèl (nan limit la nan natirèl nan pwodwi yo) epi yo pral anseye nou yo manje inapèsi an sante.
Ou pa menm ka imajine konbyen respè ou pral twòp soufri lè ou bwè pòsyon an premye nan pwoteyin pwòp ou a prepare souke. Ak sou sa a ou pa pral sispann! Apre yo tout, yon sans de fyète se motivasyon ki pi bon pou plis avansman.
Cocktèl Pwoteyin yo trè nourisan. Yo ka san danje ranje manje maten (espesyalman lè pa gen tan pou ze), yon dezyèm manje maten (si ou travay nan kay), oswa yon ti goute (espesyalman anvan fòmasyon pou ranfòsman).
Men, malgre lefèt ke yo nourisan, cocktèl yo pa konplètman chay aparèy dijestif la. Ou pral plen ak fasil - ki sa ou bezwen pèdi pwa.
Recipes pou cocktèl Slimming oksijèn
An reyalite, pa gen preskripsyon pwoteyin tranbl pou pèdi pwa. Gen yon enpwovizasyon ki baze sou sa ki nan frijidè ou. Engredyan prensipal:
- lèt, kefir, yogout;
- ze bouyi;
- kaye fwomaj.
Tout rès la - bè, fwi , nwa, smoul yo te ajoute sou yon kapris.
Bwason ki pi pwoteyin
Engredyan:
- lèt ki gen anpil grès - 100 g;
- ba grès fwomaj kotaj - 100 g;
- difisil-bouyi ze - 1 moso;
- bè - 50 g.
Preparasyon
Whisk tout bagay nan blenndè a jouk lis epi jwi!
Bwason bannann
Engredyan:
- lèt ki gen anpil grès - 150 g;
- bannann - 2 moso;
- kannèl - ½ ti kiyè;
- Vaniy sik - 1 sache.
Preparasyon
Bat lèt ak bannann nan yon blenndè. Ajoute vaniy sik ak kannèl nan bwason ki fini.