Gen yon opinyon ke sèl mal kò nou an, men Adygei sèl pral fòse ou rekonsidere opinyon ou, paske nan tan lontan moun ki regilyèman manje manje sa a te pi popilè pou long-fwa yo. Te sèl sa a envante nan Kokas epi li toujou ap ajoute nan nenpòt plat, kòmanse ak yon kebab shish epi ki fini ak yon ze ordinèr grenpe moute. Preparasyon nan Adygei sèl ka rive dapre yon varyete de resèt. Teknoloji a enplike nan melanje kondiman ak epis santi bon, ki konplètman revele kalite itil yo pandan y ap ajoute sèl nan plat la. Kòm yon pati nan sèl la Adygei, gen konpozan tankou koryandè, pèsi, Dill, Paprika, bon plat, nwa pwav ak lòt moun. An konsekans, itilize nan yon sèl sa a fè li posib bay plat la yon gou inik ak anpil mwens yo sèvi ak òdinè sèl manjab.
Benefis prensipal la nan Adygei sèl se saturation nan plat la ak vitamin. Youn nan eleman prensipal yo nan sèl se lay, ki, kòm se li te ye, ranfòse sistèm iminitè a, gen pwopriyete bakterisid. Bon sant la nan lay pa gaye sou plat la, kòm li se netralize pa rès la nan kondiman yo ki fè moute konpozisyon an. Konpozisyon ki rete yo prezan nan sèl Adygei a tou pouse pwopriyete itil nan plat la, bay yon bon sant inoubliyab ak gou. Li enpòtan pou konnen ke sa a kawotchou ka achte nan makèt oswa kwit nan kay la.
Sèl sèl nan Adyghe ak mal li yo
Malgre yon anpil nan pozitif moman, séchage Adygei sèl ka mal kò a nan yon moun ki sèvi ak li, espesyalman nan kantite twòp. Sa ka mennen nan èdèm, tansyon wo, ak ankouraje devlopman nan maladi kadyovaskilè ak maladi ren. Epitou nan mitan engredyan yo ki fè konpozisyon sa a, gen yon pwav cho, sa ki ka afekte travay la nan aparèy dijestif la. Se poutèt sa ou pa ta dwe itilize pwodui sa a pou moun ki soufri doulè, pankreatit , maladi ilsè nan lestomak.
An konsekans, etidye benefis yo ak mal nan Adyghean sèl, li ka konkli ke séchage a gen yon efè pozitif sou kò a sèlman si li manje nan modération. Ou pral kapab reyalize ke ou pral kòmanse lè l sèvi avèk mwens komen sèl nan fwa, men Adygeya sèl pa ta dwe pran an konsiderasyon.