Tomat slimming soup

Si ou renmen tomat epi ou vle debarase m de pwa depase avèk yo, fason ki pi bon se kwit yon soup limyè nan sa yo fwi juicy ak an sante.

Resèt pou krèm soup tomat

Engredyan:

Preparasyon

Avèk yon tomat, kale sou po a, retire grenn yo epi koupe yo an kib piti. Pliye legim yo nan yon marmite, ranpli ak ji tomat ak kwit sou chalè mwayen pou yon demi èdtan. Lè sa a, vide mas nan tomat nan blenndè a, gen tou voye Basil la ak fwe ansanm.

Retounen melanj la nan yon marmite, ajoute lwil oliv ak tounen krèm, sezon ak epis santi bon ak mitone pou yon lòt 10 minit.

Tomat soup pou pèdi pwa - resèt

Engredyan:

Preparasyon

Tranble tomat yo, kale yo koupe epi li koupe an kib piti. Zonyon kale epi koupe tise byen. Fry li nan lwil oliv pou kèk minit, lè sa a ajoute tomat yo ak mitone pou yon lòt 10 minit. Pase lay la nan laprès la, voye legim yo ak cho tout ansanm pou plizyè minit.

Apre sa, vide nan dlo oswa bouyon, ajoute epis santi bon pi renmen ou ak mitone soup la sou chalè ki ba pou 10-15 minit. Sa a plat yo ka manje nan yon fòm cho ak frèt.

Resèt la pou kwit tomat soup

Engredyan:

Preparasyon

Avèk tomat, kale nan po a, scalding yo ak dlo bouyi. Zonyon, kawòt ak bètrav pwòp. Chou pay chow, tomat ak zonyon koupe an kib, ak kawòt ak bètrav griyaj sou yon raporò gwo.

Pliye tout legim yo nan yon marmite, vide dlo konsa ke li te pi wo yo pa yon santimèt kèk, epi mete yo sou dife mwayen. Bouyi soup la jiskaske legim yo mou, nan fen a ajoute nenpòt epis santi bon ak si vle, vèt pi renmen ou.