Pye ble se bon ak move

Ble se yon plant èrbeuz chak ane ki fè pati fanmi an nan sereyal. Dapre kèk enfòmasyon li te kiltive 10,000 ane de sa. Pou tout moun ki enterese nan sa ki benefis ak mal jèmen ble pote nan tèt li pou kò imen an, li se vo konnen ke grenn yo ble jèmen parfe absòbe nan kò a, Se poutèt sa yo se yon pwodwi ideyal.

Pandan jèminasyon grenn nan, pwoteyin ki genyen nan li yo separe nan asid amine . Lèt la yo pasyèlman dijere, ak pasyèlman dekonpoze nan nukleotid. Yo, nan vire, tou asimile sèlman pasyèlman, ak pouri anba tè unutilized nan lòt baz. Asid nikleyè konsiste jisteman nan sa yo baz - jèn. Tout maladi nou yo parèt akòz chanjman nan jèn yo, se konsa ranplase ak restore tankou yon materyèl trè enpòtan.

Fas la, ki genyen nan grenn ble, absòbe tout sibstans ki sou toksik ki parèt nan kò a. Manje pouse ble ka manje pa tout moun, kèlkeswa karakteristik sa yo nan kò a, men espesyalman rekòmande bay tout moun li yo, rejim ak vle pèdi pwa. Sa a se akòz lefèt ke ble a jèmen byen vit satisfè grangou.

Ki sa ki se mikwòb ble itil?

Pye ble se pi reyèl "manje vivan an". Jèrm grenn yo se pratikman ki te fòme òganis ki posede gwo pouvwa, depi yo bat dè milyon de mikwòb nan premye èdtan yo nan lavi yo. Mèsi a potansyèl enèji nan kolosal nan jèrm yo, sèvi ak yo bay kò a yon chaj enkwayab nan vèrv.

Avèk entwodiksyon de jèm ble nan rejim alimantè a konstan, benefis sante yo ap manifeste nan ogmante iminite, pou pirifye kò a nan toksin, pou elimine pou deficiency vitamin ak nòmal balans nan asid-baz.

Tout bagay sa yo se posib akòz konpozisyon an nan jèm ble. Nan gwo kantite, li gen vitamin E, ki gen yon efè imunomodulating ak antioksidan sou kò a, ak B vitamin, ki pran yon pati aktif nan fonksyone a plen nan sistèm sikilasyon an ak nan pwosesis oksidatif. Anplis de sa, ble a jèmen gen fè, ki se youn nan elektè prensipal yo nan emoglobin, mayezyòm ak potasyòm, ki nesesè pou operasyon an nan sistèm nan kadyovaskilè. Akòz prezans nan fib, motive entesten ankouraje.

Tout pwopriyete sa yo nan jèm ble, san dout, favorab afekte aktivite lavi nou. Yo rekòmande yo manje yo pou moun ki ap eseye reprann plus yo pèdi. Yo kwè ke anba efè a konplèks nan jèrm ti nan kò a, pwòp tèt ou-gerizon li yo rive. Amelyore metabolis, sa ki lakòz disparisyon nan pwa depase, se kò a otorize nan toksin. Po a vin plen nitrisyon, se konsa elastisite li yo retabli, aparans la amelyore, klou yo sispann yo dwe frajil, ak cheve a achte yon klere sante. Gen yon opinyon ki pouse ble pwomosyon menm restorasyon nan vizyon.

Kontranj nan jèmen ble

Malgre tout pwopriyete itil li yo, maladi a nan jèm ble ka tou blese domaj sou kò a. Li se entèdi entèdi sèvi ak li pou moun ki gen tout laj pandan peryòd la postoperatif. Li pa nesesè gen ladan yo nan rejim alimantè ou pouse ble moun ki gen yon ilsè nan lestomak oswa kwonik gastwoentestinal maladi. Li pa rekòmande tou bay timoun ki poko gen 12 ak moun ki gen nenpòt laj ki gen alèji ak gluten .