Lè ou konsidere kesyon de mal la ak benefis nan pwa wouj, mansyone yo ta dwe fèt nan konpozisyon li yo ki gen anpil vitamin B, an patikilye B6. Li se li ki moun ki responsab pou kondisyon an nan po a, sistèm iminitè a ak travay la nan sistèm nève a. Pa mwens efikas se pwa wouj la lè li pèdi pwa. Ki rezon ki fè efikasite a ye? Ak konbyen pwoteyin ki gen pwa wouj (24 gram), apre tout, kòm se li te ye, pwoteyin a ede boule kilogram depase pa amelyore metabolis.
Pwopriyete itil nan pwa wouj
Poze kesyon an, ki jan itil pwa wouj pou fanm, li ta dwe remake ke pwopriyete itil li yo te li te ye depi imemoryal tan. Menm pandan tout rèy Kleopatra te konnen sou kapasite kosmetik sa a pwa. Sa a youn nan fanm yo ki pi popilè nan mond lan souvan te sanble mask nan pwa wouj. Asire kondisyon ekselan ak sante nan po a pèmèt vitamin B6 ki disponib nan pwodwi a.
Prezans nan pwopriyete itil nan pwodui sa a fè li posib yo konsidere li inivèsèl, paske nan konpozisyon li yo gen anpil mikro-, macroelements ak vitamin. Nan pwa wouj, gen anpil vitamin PP ak C, karotèn, asid divès kalite. Pwa san egzajerasyon yo ka rele yon depo reyèl nan idrat kabòn ak pwoteyin. Poukisa pwa wouj yo, se pou itil pou pèdi pwa, ak paske nan disponiblite a nan pwoteyin fasil dijèstibl, ki nan konpozisyon yo se pre moun ki te jwenn nan pwason oswa vyann. Manje pwa pèmèt ou jwenn kantite lajan ki nesesè nan enèji ki nesesè pou jwenn yon chaj vigueur ak fòs, pandan y ap prezans nan kalori pa pral negativman afekte figi ou, malgre lefèt ke kontni an kalori nan pwodui sa a se 100 gram se 298 kcal. Sa a ka rele yon avantaj enkontèstabl nan pwodui sa a.
Regilye konsomasyon nan pwodwi sa a pèmèt ou retire nan manje kò ou ki gen orijin bèt, san yo pa sa ki lakòz sante ou nenpòt ki an patikilye mal.
Pwoteyin yo ap vin yon pwodwi endispansab pou òganis timoun nan, depi li se nan laj sa a ki fòme ògàn ak tisi obsève, ak yon mank de pwoteyin ka lakòz yon reta nan kwasans ak devlopman.
Pwa wouj yo rekòmande yo dwe enkli nan nitrisyon dyetetik nan yon kantite maladi nan fwa a, ren, gastwoentestinal aparèy ak echèk kè.
Prezans nan fib nan pwodwi a ka bay yon santiman nan sasyete, nan adisyon li bay pwoteksyon kont devlopman nan nkoloji, diminye nivo sik nan san, retire sibstans danjere nan kò a. Li espesyalman itil pou manje pwodui sa a ak dyabèt.
Ou ka itilize pwa kòm yon sipleman asyèt yo an premye ak dezyèm, salad. Rejim alimantè ki pi pifò nan mond lan nesesèman gen ladan pwa wouj, paske li se youn nan reprezantan ki pi itil nan fanmi an legim.
Pwa Harm
Lè yo manje pwa anvan tout koreksyon ka wè jan manifestasyon negatif. Nan konpozisyon li yo, gen toksin ke yo detwi pa tretman chalè (ki dire lontan pa mwens pase 10 minit).
Doktè pa rekòmande abi nan pwodwi sa a bay granmoun aje, osi byen ke nan prezans nan maladi tankou kolit, gastric ilsè ak doulè , depi sa a ka pwovoke yon vin pi grav nan maladi a ki deja egziste. Nan rès la, pwodwi a trè itil ak rekòmande pa tou de doktè ak nutrisyonist.