Gen anpil moun ki ka fè grandizè ke yo pa janm gen eksperyans brûlures nan lavi yo. Sansasyon sa a dezagreyab boule nan gòj la ka gate nenpòt jou, kidonk ou ta dwe konnen ki manje ki lakòz brûlures ak ki sa egzakteman bezwen yo dwe eskli nan rejim alimantè ou. Yon ti kras chanje meni ou, yon moun ka debarase m de chans pou malèz.
Ki manje yo se brûlures?
Sitou sansasyon nan boule nan gòj la pwovoke yon varyete de manje gra. Li ka yon ti bebe pi renmen oswa fimen sosis, sòs divès kalite, espesyalman si yo baze sou krèm, osi byen ke soup rich. Epitou, divès kalite asyèt pikant ak asid ka pwovoke aparans li. Se poutèt sa, manje san manje nesesèman dwe evite.
Gen kèk doktè konseye mete restriksyon sou itilize nan fwi Citrus, sa ki ka pafwa afekte pwosesis la nan dijesyon. Li se egalman enpòtan bay moute alkòl, ki tou trete manje ki lakòz brûlures.
Blan pen, pen, chokola , espesyalman letye oswa ak aditif divès kalite, tou, ka afekte ensidan an nan boule. Itilizasyon twòp nan pwodwi sa yo pa pral sèlman kontribiye nan ensidan an nan brûlures, men tou, negatif afekte kò a kòm yon antye, pou egzanp, ka lakòz konstipasyon oswa ogmante risk pou yo devlope dyabèt tip 2.
Ki manje ki pa ka manje ak brûlures?
Si gen sansasyon nan boule deja parèt, li nesesè pou refize pou yon ti tan nan te ak kafe, osi byen ke nan bagay dous divès kalite. Li pi bon yo bwè yon vè dlo oswa lèt. Lèt bèf kontribye nan nòmalizasyon anviwònman an nan bouch ak gòj.
Nan okenn ka nan moman sa a pa ka bwè alkòl, menm limyè, epi tou li manje pòm ak lòt fwi. Sa a pral sèlman irite sitiyasyon an. Pran yon grenn, eseye, byenke pou 1 èdtan pa gen anyen yo manje oswa bwè.