Pwopriyete itil ak kontr nan kajou

Pale sou sa ki itil pwopriyete ak kontr gen kajou, premye nan tout mwen vle di sou bon. Poukisa yo nwa sa yo trè valè ak nan gwo demand nan mitan konsomatè yo? Rezon ki fè la pou sa a - prezans nan sibstans ki sou anpil ki itil pou kò imen an. Cashew gen sik, dyetetik fib, lanmidon, vitamin, idrat kabòn, grès ak pwoteyin.

Pale sou grès ki nan kajou, li ta dwe te note ke yo anpil mwens an konparezon ak zanmann, nwa ak pistach. Cashew se moun rich nan asid gra enstore nan Omega-9, Omega-6 ak Omega-3 . Si ou pale sou pwopriyete benefisye nan cashews pou fanm, mansyone yo ta dwe fèt nan prezans nan vitamin E, A ak B nan yo. Cashews tou gen ladan eleman tras ak eleman macro tankou potasyòm, fè, mayezyòm, fosfò, sodyòm, mayezyòm, Manganèz, kwiv, Selenyòm, ak zenk.

Ki sa ki pwopriyete yo itil ak kontra-endikasyon nan kajou nwa, lè li rekòmande, ak ki lè li pi bon yo evite sa a bon gou pwodwi - kite la aprann nan plis detay.

Pwopriyete itil nan kajou nwa

Pale sou pwopriyete yo itil nan kajou seche, mwen vle di sou seri a nan aspè pozitif li yo.

1. Premye a tout, sa a nwa ede ranfòse sistèm iminitè a.
2. Li diferan nan aksyon anti-bakteri ak anti-enflamatwa.
3. Regilye itilize nan nwa nan manje gen yon efè pozitif sou travay la nan sistèm respiratwa a.
4. Enklizyon nan cashew nan rejim alimantè a pèmèt ou ranfòse eta a nan sistèm nan kadyovaskilè, amelyore kondisyon an jeneral nan san an, nòmal nivo nan kolestewòl nan san an.
5. Nwa rekòmande pou moun ki soufri tansyon wo.
6. Regilye manje nan cashew gen yon efè pozitif sou travay la nan sèvo a.
7. Doktè konseye manje sa a nwa bay moun ki gen dyabèt .
8. Cashew gen yon efè pozitif sou sistèm dijestif la.
9. Syantis yo jere yo pwouve ke nwa a cashew gen pwopriyete itil sou kavite nan bouch, yo soulaje danje epi kontribye nan pwoteksyon an nan dan emaye soti nan destriksyon.
10. Nitrisyonis yo konseye yo ajoute nwa cashew nan rejim alimantè a nan moun ki soufri nan yon mank de pwa.
11. Regilye konsomasyon nan nwa cashew pral yon ekselan fason yo anpeche maladi po.
12. Nut pral itil pou moun ki soufri nan ègzema, psoriasis ak lòt pwoblèm po.
13. Li se jeneralman aksepte ke kajou nwa yo se pi gwo afrodizyak la kontribye nan efè a benefisye sou fonksyon seksyèl.
14. Cashew gen yon efè pozitif sou sistèm nan repwodiksyon, tou de fanm ak gason.

Kont kajou

Tankou nenpòt ki lòt pwodwi, nwa cashew pa gen sèlman pwopriyete ki itil, men tou, kontr. Se konsa, cashews yo kontr pou itilize nan prezans yon reyaksyon alèjik sa a pwodwi oswa entolerans endividyèl. Anplis de sa, cashew pa rekòmande nan yon fwa nan gwo kantite, depi li se wo nan kalori ak lou pou vant la, li se pi bon yo manje regilyèman, men nan ti kantite.

Si ou swiv tout rekòmandasyon yo, pa abize pwodui sa a, Lè sa a, nwa a kajou gen sèlman pwopriyete pozitif. Li trè itil pou fanm, gason ak timoun, bay tretman ak prevansyon nan yon kantite maladi.