Ze Goose, kontrèman ak ze poul, yo pa tèlman popilè, men moun sa yo ki pito yo manje ze zwa yo enterese nan yo si yo ka souvan ka jwenn ak ki jan yo yo itil pou sante moun.
Benefis ak mal nan ze goose
Ze Goose yo pi gwo pase ze poul, byenke etranj ase, yo toujou pa kòm nourisan. Nutrisyonist pa rekòmande manje pwodui sa a chak jou, men si ou detanzantan enkli ze zwa nan meni ou, yo pral pote yon benefis trè siyifikatif nan kò a. Konsidere ki sa "bay" ze ze ze:
- Positiv afekte fonksyone nan selil nan sèvo.
- Kontwole nivo a nan òmòn sèks.
- Saturate kò a ak vitamin A, E, D, K, gwoup B, mineral, tankou fosfò, kalsyòm , potasyòm, fè, elatriye.
- Yo se yon zouti ekselan pou pirifye san veso, anpeche fòmasyon nan plakèt.
- Syantis yo te pwouve ke zwa ze kontribye nan amelyorasyon memwa.
- Fè pirifye kò a nan tout kalite toksin.
- Akòz kontni an gwo lutein, zwa zwa kontribye nan amelyorasyon nan akwite vizyèl, epi yo se yon ekselan zouti prevantif pou yon varyete de maladi je yo.
- Benefisyone afekte devlopman nan sèvo a nan fetis la, se konsa fanm ansent yo ankouraje genyen ladan yo pwodwi sa a nan rejim alimantè yo.
- Positiv afekte sistèm genitourinè a.
Kòm pou mal, premye nan tout li se enfeksyon ak parazit divès kalite, espesyalman si ou manje ze anvan tout koreksyon oswa mal kwit. Asire ou ke ou wè ke ze yo fre, paske pwodui sa a ka trè anpwazonnen. Epitou, ze zwa ka lakòz yon reyaksyon alèjik solid.
Ze Goose nan kwit manje
Nan kwit manje, ze zwa gen byen yon aplikasyon lajè, li nan boulanjri, ak ti goute, ak salad, elatriye. Pifò ze yo toujou kwit oswa kwit, men yo ta dwe kwit pou omwen 20 minit nan "touye" tout mikwo-òganis, si genyen. Pou fè koki an plis "mou" pandan kwit manje, li nesesè ajoute yon ti kras dlo, paske kontrèman ak ze poul, ze zwa yo trè dans.
Si ou santi ou yon sant dezagreyab, li pi bon pa nan risk epi yo pa manje tankou yon ze. Fry yo, tou, ou ka, se sèlman li vo ak anpil atansyon torréfaction nan tout kote. Si ou yo ale nan kwit kèk plat ak itilize nan ze zwa, Lè sa a, eseye achte ze fre, Lè sa a, pa pral gen okenn sant espesifik, men yo gou yo pral pi plis dou pase "yè nan" yo.