Yon fanm ki enfim yon ti bebe kòmanse reflechi sou fason pou amelyore kontni grès lèt tete a si pitit li pa pran ase pwa oswa bezwen plis aplike nan tete a. Kontrèman, yon doktè ka rele dysbacteriosis manman an ak twoub dijestif yon kòz lèt tete twòp.
Ki sa grès kontni nan lèt tete se nòmal?
Nòmalman 100 ml lèt tete ta dwe gen ladan 4.2 g nan grès, 1.3 g nan pwoteyin, 7 g idrat kabòn, valè CALORIC li yo se 280 KJ. Grès lèt ak bay tete oswa ou pa - li pa toujou depann sou nitrisyon fanm lan. Li souvan rive ke ak yon rejim alimantè ki wo-kalori, manman an ajoute pwa, ak timoun nan ka tonbe dèyè. Lè nouri ti bebe a, lèt ki gen anpil grès la premye boule, ki se 90% dlo (devan), ak Lè sa a, plis kalorik ak nourisan lèt (dèyè), ki se pi plis gra.
Si yon fanm manje tibebe a, li souvan chanje tete li yo ak rès lèt nan men yo dekante, lè sa a, timoun nan resevwa mwens nitrisyon kalorik pase lè li bay tete sèlman yon sèl tete jiskaske li konplètman vide rès dlo. Men, altènatif la nan tete pandan manje se yon fason a jan ou ka diminye kontni an grès nan lèt tete, si sa nesesè. Men, premyèman, se kontni grès lèt tete yon fanm jenetikman enkòpore epi li depann de eredite.
Ogmante kontni grès nan lèt tete
Anvan yo pran mezi pou asire ke lèt tete se pi gra, yon fanm bezwen asire ke timoun nan pa pran pwa seryezman poutèt lòt rezon. Li nesesè pou respekte règleman ki senp lè nouri yon timoun: pou tcheke si tibebe a kòrèkteman kenbe tete a, bay yon sèl tete pou yon manje, ak dezyèm lan - sèlman si pa gen ase nan premye a, eseye pa chanje tete a souvan pandan manje.
Pou ogmante kontni an kalori nan lèt, yon fanm ka rekòmande yon rejim alimantè espesyal. Nan rejim alimantè a ta dwe prezan manje ki ogmante kontni an grès nan lèt tete: omwen mwatye nan nitrisyon nan total yo ta dwe legim fre ak fwi, menm jan tou sereyal. Pwodwi ki afekte kontni an kalorik nan lèt ak kontribye nan pwodiksyon li yo nwaye, halva, bwokoli. Pou yo bay pa sèlman kalori, men tou, bezwen pou kalsyòm, fwomaj, bè ak lèt yo ajoute nan rejim alimantè a. Ogmante kontni an grès nan lèt kontribye nan pwa, pwason, kawòt, rezen chèch, chou, vyann diferan varyete, de preferans blan ak bouyi.
Tcheke nan kay la kijan lèt lèt manman an ka metòd sa a: mete nan yon tib tès nan yon wotè 10 cm nan lèt tete epi kite mache dwat pou 6-7 èdtan nan tanperati chanm nòmal. Plis pase lèt fòme yon kouch epè nan jòn krèm, se epesè a nan ki mezire. Chak milimèt wotè kouch krèm la koresponn ak yon sèl% nan kontni an grès nan lèt, ak wotè nan kouch nan milimèt se kontni an grès nan lèt nan%.
Ki jan yo bese kontni an grès nan lèt tete?
Si timoun nan ajoute pwa twò vit - pa toujou rezon ki fè yo manti nan kontni an grès nan lèt la.