Rejim pou manman bay tete - meni

Nitrisyon yon fanm ki bay tete dwe plen ak ekilibre. Apre yo tout, sa a se yon garanti ki pral ti kal pen an bay ak tout vitamin ki nesesè yo. Se poutèt sa, pa kòmanse pèdi pwa dwa apre livrezon, limite tèt ou bay manje. Peryòd la nan bay tete se pa tan ki pi bon goumen liv siplemantè. Sepandan, kèk restriksyon nan rejim alimantè a ap toujou bezwen. Se poutèt sa, li itil yo jwenn enfòmasyon sou alimantasyon pou manman bay tete ak opsyon meni. Apre yo tout, anpil pwodwi ka lakòz alèji nan ti bebe an. Epitou reyaksyon negatif nan ti kal pen nan fòm lan nan tranche, ogmante fòmasyon gaz se posib.

Hypoallergenic rejim alimantè pou manman bay tete: meni

Pifò fanm ta dwe eskli otan ke posib pwodwi ki lakòz alèji sèlman nan premye mwa apre akouchman an. Lè sa a, rejim alimantè a piti piti ogmante. Men, nan kèk ka, ou ka bezwen yon apwòch espesyal nan òganizasyon an nan nitrisyon, menm jan tou yon espesyal rejim alimantè hypoallergenic. Yon etap ki sanble ka nesesè nan sitiyasyon sa yo:

• si krout la gen manifestasyon nan dyasetèz;
• avèk maladi aparèy dijestif nan ti bebe a;
• si fanmi an te gen maladi alèjik.

Rejim alimantè manman an ta dwe konpoze de manje ki pi an sekirite yo.

Ou ka bay yon egzanp nan yon meni rejim alimantè hypoallergenic pou manman bay tete pou yon semèn.

Lendi

Dejene: Buckwheat, fwa.

Manje midi: soup ak yon lapen, pòmdetè kraze, yon moso nan bèf bouyi.

Dine: fwomaj kotaj.

Madi

Dejene: diri, kwit pòm, fèrmante kwit lèt.

Manje midi: soup ak bèf, labouyl Buckwheat, legim vapè.

Dine: fwomaj kotaj, pen ak bè ak fwomaj.

Mèkredi

Dejene: mayi mayi, bonbon.

Manje midi: soup ak yon lapen, konpòte zekoti.

Dine: gato fwomaj.

Jedi

Dejene: Buckwheat, kefir.

Manje midi: soup ak kodenn, pòmdetè breze ak bèf.

Dine: bouyi chou.

Vandredi

Dejene: labouyl ble ak prun, yogout.

Manje midi: soup ak yon lapen, pòmdetè kwit.

Dine: desè lèt.

Samdi

Dejene: mayi mayi ak fwi.

Manje midi: soup ak boulèt, pòmdetè breze ak kodenn.

Dine: diri ak bèf.

Dimanch

Dejene: Buckwheat, fèrmante kwit lèt.

Manje midi: soup-pure soti nan chou oswa bwokoli, legim vapè ak lapen.

Dine: casserole fwomaj kotaj.

Kòm ti goute pou mitan-maten goute ak manje maten, ou ta dwe manje biskwit, bajèl. Ou ka bwè vèt te, konpòte nan fwi sèk.

Menu nan rejim alimantè gratis pou manman bay tete

Gen kèk ti bebe pa tolere pwoteyin nan lèt bèf, paske manman yo rekòmande nitrisyon, ki elimine pwodui korespondan yo. Ou ka bay yon egzanp nan rejim alimantè pou yon semèn.

Lendi

Dejene: farin avwàn farn ak fwi sèk.

Manje midi: soup ak poul, bouyi pòmdetè ak yon moso vyann.

Dine: Buckwheat ak boulèt.

Madi

Dejene: pòmdetè kraze ak pwason bouyi.

Manje midi: soup Buckwheat ak bèf, bouyon legim.

Soupe: yon omlèt.

Mèkredi

Dejene: fwa konpòte ak kawòt.

Manje midi: soup pwason, pitimi pitimi ak bouyi poul.

Dine: Buckwheat ak goulach.

Jedi

Dejene: farin avwàn, bouyi ze.

Manje midi: diri soup, pòmdetè ak yon lapen.

Soupe: legim vapè.

Vandredi

Dejene: konpòte nan zoranj ak kawòt.

Manje midi: soup vejetaryen, diri, bouyi lang.

Dine: pòm kwit.

Samdi

Dejene: farin avwàn farin, ze bouyi.

Manje midi: soup ak vyann mens, ragout soti nan legim yo.

Dine: bouyi chou.

Dimanch

Dejene: mayi mayi ak fwi.

Manje midi: soup ak kodenn, pòmdetè kwit.

Dine: legim bouyi ak pwason.

Yon goute pandan jounen an ka cheche, fwi sèk. Bwè swiv fwi, compotes, bouyon nan leve nan bwa.

Gen kèk fanm, ap eseye pèdi pwa, ap eseye jwenn yon meni echantiyon nan yon rejim alimantè kaboyidrat pou manman tete. Men, apre akouchman pa ta dwe konfòme yo ak rejim alimantè sa a. Ansent ak lactation tankou yon rejim alimantè pa rekòmande, depi li konsidere kòm byen rèd.

An jeneral, li pi bon yo diskite sou karakteristik sa yo nan rejim alimantè ou ak doktè ou.