Ritm lan modèn nan lavi pou pifò granmoun, epi sitou pou timoun yo, karakterize pa mobilite ki ba. Pou pote espò nan kay ou ak atire timoun sa yo, ou ka enstale yon bar orizontal kay nan pòt la . Sa a se yon aparèy trè itil, anviwònman ki, ou pral jwenn yon anpil nan moman pozitif.
Turnstile nan pòt la: avantaj ak karakteristik
Prezans nan yon bar orizontal nan kay la se san dout yon plis gwo. Premye a tout, solisyon sa a nan pwoblèm nan ak disk yo tounen ak intervertebral. Pou timoun yo, sa a se itil espesyalman, paske chire yon timoun modèn nan òdinatè a ak atache li nan espò lakòz sèten pwoblèm. Yon kay orizontal bar nan ka sa a pa pral kite pitit ou endiferan.
Lè ekipe tankou yon atribi, li vo pran an kont plizyè pwen enpòtan: yon ba kay pa ta dwe entèfere ak fanmi ou, se sa ki, li pral apwopriye yo mete l 'nan pòt sa a ki pral mwens popilè ak mwens travès.
Li enpòtan ke tankou yon atribi espòtif anfòm nan enteryè a an jeneral. Nan ka sa a, ou ka pentire ba a nan koulè a vle, konbine avèk enteryè a. View nan miray sou ba yo orizontal pral ede fè egzèsis divès kalite: tout kalite rale-ups, egzèsis pou laprès la, ki gen ladan pozisyon an tèt anba. Kenbe tankou yon konsepsyon mwayèn nan 130-150 kg. Fòtman se te pote soti avèk èd nan jete lank 9-10 mm nan yon brik vètikal oswa miray konkrè. Nan okenn ka ou ta dwe tache tankou yon ba orizontal jwenti platfòm jips. Gen twa kalite miray orizontal ba: orizontal ba (baz la se detachable), yon pòt (yon sèl travès), yon miray kwen (yon travès sèl ki fiks nan yon kwen).
Si ou gen yon ti apatman, e tankou yon atribi toujou konstitye yon enkonvenyans nan fanmi ou, li pral apwopriye yo achte yon bar detachable orizontal. Nan ka sa a, gen yon lòt plis: timoun yo pral kapab tou itilize ba la. Se ba a detachable fasil fiks nan pòt la epi li ka tou fasil pou retire li. Pwa a nan estrikti a se jiska 3 kg. Lajè a maksimòm de aparèy sa yo se 90 cm. Se poutèt sa, pa enkyete w si ou gen yon papòt lajè. Ou kapab tou ajiste wotè nan Cornish nan pòt ak pwofondè nan ouvèti a. Nan modèl sa a, ou ka fè egzèsis sa yo: rale yon lajè, paralèl, mwayen e etwat priz; pouse-ups (orizontal bar kòm yon sipò); fè egzèsis sou laprès la (se bar la orizontal ki sitiye nan pati ki pi ba nan pòt la kòm yon abutman pou pye yo). Chaj la akseptab sou ba a detachable orizontal se jiska 200 kg. Ajisteman nan wotè ki nesesè yo asire operasyon alontèm nan tankou yon bar orizontal. Dezavantaj la sèlman nan sa a ki kalite bar orizontal ka yon enstalasyon kòrèk, kòm yon rezilta nan ki, ki anba enfliyans nan pwa, ba a ka tonbe ak mennen nan aksidan. Pou evite pwoblèm posib lè enstale yon ba orizontal, ou bezwen konnen sèten nuans.
Bar endijèn nan pòt la
Pati enpòtan an nan ba orizontal la se travès la. Li se responsab pou pwa a, ki pral gen kenbe tèt avè. Nan ka lè l sèvi avèk yon materyèl pòv-bon jan kalite, li posib deform travès a anba enfliyans nan pwa. Pou evite sa a, li nesesè kalkile maksimòm chaj la posib epi chwazi materyèl ki pi solid pou sa. Fikse nan ba a orizontal tou te gen yon gwo enpòtans. Nan ka sa a, sa a se pou fè pou evite blesi posib. Ou pa bezwen depanse lajan pou achte yon tib pou yon bar orizontal. Ou ka itilize yon tiyo dlo asye. Apre enstale tankou yon tiyo, li ta dwe kouvri ak emaye nan lonbraj ou bezwen an.
| | | |
| | | |
| | | |
