Rejim alimantè sou melon

Melon - yon délikatès fwi gerizon ak bouch-awozaj. Anplis de sa, avèk èd li, ou ka fasilman pèdi pwa. Rejim sou melon, ak obsèvans strik nan tout règ ak pwopòsyon pèmèt ou pèdi mwens 10 kg pou chak semèn. Karakteristik distenktif nan rejim alimantè a melon yo se ke sa a fwi trè byen satire kò a, pèdi pwa pou ke moun ki pa pral bezwen pè grangou grangou. Anplis, sa yo espesyalite ranpli kò a ak likid, osi byen ke yon dyurèz ekselan ak laksatif, ki kontribye nan netwayaj konplè a nan kò a.

Melon ak rejim alimantè melon

Melon ak melon gen lontan yo te pi popilè pou gerizon ak netwayaj pwopriyete yo. Se pa etonan yo yo te itilize nan alimantasyon divès kalite. Sans nan rejim alimantè a sou melon ak melon se ke melon an ta dwe manje apre yo manje manje maten, manje midi ak dine, ak melon olye pou yo yon manje maten siplemantè ak yon ti goute. Pandan jounen an, li se tou akseptab gen yon ti goute ak melon oswa melon, men li rekòmande pa manje plis pase yon kilo nan fwi chak jou.

Si se yon desizyon yo te fè pèdi pwa ak yon rejim alimantè melon, li pral sètènman dwe enteresan sa ki enkli nan meni li yo. Konsidere de nan varyasyon ki pi komen.

Rejim meni sou melon

Opsyon nan premye:

1. Olye pou yo manje maten 400 g melon, pandan manje midi - yon vè 1% kefir.
2. Manje midi pral konpoze de 400 g nan espesyalite, yon ti pòsyon nan diri kwit, yon vè te èrbal (sik pa ajoute).
3. Apremidi te ta dwe ranplase ak te vèt san yo pa sik, yon tranch nan Borodino pen , ak bè.
4. Pandan dine, yon ti pòsyon nan nenpòt ki labouyl kwit oswa pòmdetè, yon ti moso nan vyann ki gen anpil grès kwit, sòs salad legim.

Chak jou li enpòtan yo manje 1.5 kg nan kaka melon soti nan 16-00 a 20-00 olye pou yo dine.

Opsyon nan dezyèm:

1. Chak jou pou manje maten - diri ak sòs soya, yon vè seriz, seriz oswa perfusion wouj.
2. Sou jou a 1st ak 4yèm, 200 gram nan sòs salad legim ak lwil oliv yo manje. Bwè yon vè perfusion pòm, pou dine - yon pòsyon nan fwomaj cottage ki ba-grès.
3. 2yèm ak 5yèm jou - yon ti pòsyon nan sòs salad nan legim, 150 g nan pwason bouyi, yon vè vèt oswa èrbal te san sik.
4. 3yèm ak 6yèm jou - yon ti pòsyon nan sòs salad soti nan kawòt bouyi oswa bètrav, 1 ti kuiyè. l. ki gen anpil grès tounen krèm, yon omlèt ti kras, 250 ml vèt oswa èrbal te san sik.
5. Dènye a, jou a 7yèm ak final - 150 g nan vyann poul bouyi, yon sòs salad nan legim, ak adisyon nan lwil oliv .

Tankou yon rejim alimantè yo pa ka repete twò souvan. Pa plis pase 1 tan nan 2 mwa.

Li enpòtan konnen ke rejim alimantè a melon refere a mono-rejim alimantè. Li pa ka pase plis pase 7 jou.