Figi fanm sa a souvan lakòz jalouzi nan jèn fi ki soti nan diferan peyi. Pou reyalize amoni enkwayab, li te ede pa obsèvans nan yon plan rejim alimantè ak egzèsis. Menm nesans la nan kat timoun pa t 'afekte fòm nan zetwal la, paramèt li yo ka sèlman dwe admire.
Ki jan mens Victoria Beckham?
Metòd yo pou elimine pou kilogram yo depase zetwal sa a se lejand yo. Ekspè kritike yo epi konekte non an nan Victoria Beckham ak anoreksi, ti fi òdinè eseye aplike metòd yo nan solist a ansyen epi byen souvan yo pote plent sou aparans nan pwoblèm sante, se konsa, anvan ou sèvi ak nenpòt nan plan sa yo nitrisyon, asire w ke ou ale nan biwo doktè a - sa a pral ede pou fè pou evite pwoblèm .
Konbyen Victoria Beckham peze?
Paramèt yo Victoria vrèman etone, sitou si ou konpare yo ak sa yo ke li posede, yo te yon solist nan yon bann popilè. Rezo a ka jwenn yon gran varyete done, men nan pi fò nan enfòmasyon ki sou sa Victoria Beckham gen - kwasans, pwa, rezilta yo se sa ki annapre yo - 163-165 cm, 42-45 kg. Sa yo figi yo konfime nan entèvyou a pa zetwal nan tèt li, ki moun ki souvan pale sou metòd li nan pèdi pwa ak efikasite yo.
Rejim soti nan Victoria Beckham
Pandan ane ki sot pase yo kèk, etwal la te eseye plis pase yon rejim alimantè. Gen kèk li devlope endepandamman, gen kèk aplike sou konsèy nitrisyonis yo. Kounye a se rejim Victoria Beckham a ki baze sou pa sèlman sou prensip yo nan vejetarism, ki li te resevwa pote ale pandan y ap ansent, men tou, sou divizyon pwodwi yo nan asid asid ak asid. Ekspè yo pa toujou sipòte plezi yo etwal ak moun òdinè pratike tankou yon rejim alimantè yo, yo avèti ke konsekans yo pa pouvwa ap tankou rosy jan yo gade nan premye gade.
Rejyon Victoria Beckham ki la kounye a, ki baze sou prensip yo nan separasyon pwodwi, sijere ke 70% nan rejim alimantè a pral fwi ak legim asid. Reyaksyon yo menm ke li te itilize pi bonè gen rasin konplètman diferan. Ki moun ki itilize, tout moun deside sou pwòp yo, ki konsantre sou pwòp byennèt yo ak preferans yo, men ou bezwen konsilte yon doktè, kèlkeswa ki plan repa ap chwazi.
Victoria Beckham Rejim Tea
Sa a rejim alimantè konsidere kòm danjere, se konsa avan li sèvi ak li, asire w ou konsilte yon doktè. Victoria Beckham Rejim Menu:
- Dejene - legim ak fwi, eksepte pou bannann, pòmdetè. Pòsyon se 150-200 g.
- Overshot - sour-lèt pwodwi ak kontni grès jiska 5%.
- Manje midi - bouyi diri, legim konpòte, soup san vyann.
- Goute se fwi eksepte bannann.
- Dine - sour-lèt pwodwi ak kontni grès jiska 5%.
Lè w ap chwazi rejim sa a Victoria Beckham, ou ta dwe bwè nwa te, ki se pèmèt yo ajoute siwo myèl, pa plis pase 3 ti kiyè. chak jou. Ou ka manje nwa, vèt, bè ak manje frèch prese fwi ak ji legim. Dire a nan kou a pa ka plis pase 12 jou, si yon moun santi l fèb, twoub oswa lòt sentòm dezagreyab, ou ta dwe entèwonp pwosesis la nan pèdi pwa ak konsilte yon doktè.
Victoria Beckham Rejim 5 ti ponyen
Sa a se yon opsyon rejim alimantè ki pi plis limite. Sèvi ak li, ou ka pèdi nan 2 a 3 kg pou chak semèn, doktè konseye yo sèvi ak sa yo rejim alimantè si sa nesesè byen vit pèdi pwa anvan jou fèt la oswa yon evènman solanèl. Pwa a nan Victoria Beckham apre yon mwa nan rejim alimantè sa a te tonbe anpil. Kat rejim alimantè a se senp, li pèmèt yo manje vyann blan, pwason, bèt volay, pen grenn antye , legim ak fwi. Nan jou a pral gen 5 manje, chak pòsyon yo ta dwe pa plis pase yon ti ponyen. Li ta dwe konplètman abandone pou peryòd sa a soti nan bagay dous, sosis gra fimen, pwodwi mwatye fini ak vit manje.
Rejim alimantè Victoria Beckham
Opsyon sa a se kounye a pratike pa zetwal nan tèt li. Jije pa fidbak li yo, rezilta yo menm apre 2 semèn konfòmite avèk plan sa a manje yo stupéfiants. Men, doktè avèti ke rejim alimantè a pa te etidye nan fen a, se konsa aplike li, yon moun ka riske sante yo. Yo konseye entèwonp kou a nan premye siy yo nan yon malèz, epi si sentòm dezagreyab vin trè evidan, mande espesyalis pou èd.
Rejim alimantè Victoria Beckham meni:
- Dejene - 1 tas kafe, chadèk, sòs salad nan konkonm, tomat ak chou san yo pa ravitaye.
- Goute - ½ ti ponyen nan nwaye.
- Manje midi - yon sòs salad cho nan alg, yon ti pòsyon nan pwason oswa vyann blan, vapè.
- Ti goute - zaboka oswa fwi Citrus.
- Dine - ragout soti nan chou ak vèt.
Rejim sa a Victoria Beckham sijere ke yo pral 70% nan rejim alimantè a dwe te fè leve nan manje asid, lis la nan ki gen ladan:
- Bètrav, tomat, zaboka, vèt, alg.
- Walnut nwaye, nwa, pwa.
- Oats, pitimi, fim.
- Fig, abriko, dat, pwa.
Rete 30% nan rejim alimantè a pral pwodwi asid:
- Bakery pwodwi yo.
- Wouj vyann ak bèt volay.
- Sik, sèl, te, kafe, alkòl ak chokola.
Victoria Beckham anvan ak apre pèdi pwa
Etwal la kontan bay entèvyou nan ki li pale sou siksè l 'yo, ak ki pa gen okenn kè kontan mwens demontre figi l' nan fotogwaf ak paparazzi. Anvan pèdi pwa, gen anpil moun ki rele fanm sa a byen manje, men kounye a, anpil moun ap di tankou sa. Photos by Victoria Beckham klè konfime ke li te ekstrèmman bati moute, li te jwenn fòm sibtil ki lakòz, si se pa jalouzi, Lè sa a, admirasyon.
Lè w ap chwazi yon rejim alimantè, nan mitan dekri ki anwo a, konsidere karakteristik sa yo endividyèl nan kò ou ak lefèt ke nutrisyonist pa konseye lè l sèvi avèk metòd sa yo pi souvan pase 1-2 fwa nan yon ane. Konekte nan nenpòt nan rejim yo, obsève dire a nan kou a, li pa ka plis pase 14 jou. Si règ sa a vyole, feblès kòmanse, nivo emoglobin diminye, cheve, po ak klou ka deteryore.