Vle fè yon dine fanmi itil ak orijinal? Lè sa a, nou pral ede ou epi di ou ki jan kwit pwason nan FOIL nan dife pou chofe fou a ak tout moun sipriz ak yon plat dou ak orijinal ki adapte nenpòt ki gani.
Resèt pou pwason nan FOIL nan dife pou chofe fou a
Engredyan:
- Kòd - 700 g;
- lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè;
- lay - 2 dan;
- Dill - 1 branch;
- yon fèy Loraj;
- epis santi bon ;
- sitwon - 0,5 moso;
- zonyon vèt.
Preparasyon
Resèt la pou pwason boulanjri nan dife pou chofe fou a nan yon FOIL se byen senp. Tresku lave, trete, nou pran deyò andedan yo epi netwaye balans yo. Lè sa a, koupe tèt la, ke, najwar ak koupe an moso. Nan bòl la nou vide lwil oliv, peze lay nan laprès la epi jete Dill la koupe. Nou ajoute fèy laurèl, kraze nan men, ak fwote pwason an ak sòs la ki kapab lakòz. Nou kouvri plato a ak yon fèy papye, kouvri l 'ak lwil oliv legim ak distribye moso yo pwason desann ak po a. Soti nan pi wo a kouche tranch mens nan sitwon ak voye ak zonyon tise byen koupe vèt. Kouvri tèt la ak yon fèy papye, vlope epi voye pwason an pou 20 minit nan fou a.
Wouj pwason nan FOIL nan dife pou chofe fou a
Engredyan:
- Salmon - 1 kg;
- epis santi bon;
- lwil oliv - 3 ti kuiyè. kiyè;
- lay - 2 dan;
- sòs natirèl soya - 2 ti kuiyè. kiyè;
- jenjanm kraze - 1 ti kiyè;
- siwo myèl likid - 1 ti kuiyè. kiyè;
- sitwon kale - nan gou;
- pèsi fre.
Preparasyon
Pwason griye, lave, koupe ansanm ak anpil prekosyon pran zo zo rès la. Lè sa a, voye somon ak epis santi bon gou. Nan lwil oliv ajoute lay, prese nan yon laprès espesyal, vide nan sòs soya, jete griye jenjanm, zès sitwon epi li mete yon ti siwo myèl. Avèk sòs la ki kapab lakòz, grès pwason an ak voye ak pèsi koupe. Gaye somon an sou yon fèy boulanjri ki kouvri avèk yon fèy papye, ak byen sere, leve bor yo. Nou voye chodyè a ak pwason yo kwit nan FOIL nan yon fou prechofe epi make li pou 20 minit.
Pwason nan fou a nan papye ak pòmdetè
Engredyan:
- pwason - 500 g;
- lwil oliv legim - 20 ml;
- pòmdetè - 500 g;
- anpoul - 1 moso;
- epis santi bon.
Preparasyon
Nou lave pòmdetè yo epi netwaye yo. Nou trete pwason an, retire zantray yo, balans ak zo, ak Lè sa a, koupe an moso. Se anpoul la netwaye ak graje pa bag. Nou kouvri FOIL la ak FOIL, vide yon ti kras lwil oliv ak gaye pòmdetè yo, koupe an tranch. Sèl li nan gou, distribye pwason an ak voye l 'sou tèt ak epis santi bon ak bag zonyon. Kouvri l byen avèk yon fèy papye ak kwit pou 40 minit nan yon fou ki byen chofe.
Pwason ak legim nan papye nan dife pou chofe fou a
Engredyan:
- Pwason lanmè - 700 g;
- kawòt - 2 moso;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- tomat - 2 pcs .;
- anpoul - 1 moso;
- dous Bulgarian pwav - 1 pc .;
- epis santi bon ak kondiman;
- vèt fre - 1 pakèt.
Preparasyon
Pran pwason an, koupe najwar yo, lave ak drenaj. Lè sa a, dousman koupe ansanm Ridge la ak separe konje a soti nan zo yo. Voye chak tranch ak epis santi bon ak kondiman.