Si ou ap manje ak krèp òdinè zukèini, epi ou pa panse ke ou ka toujou kwit manje soti nan zukèini, lè sa a eseye fè asyèt bon gou nan men yo dapre resèt sa yo.
Ki sa ki pou prepare yo nan jèn zukèini?
Gen yon anpil nan resèt pou asyèt bon gou nan jèn zukèini, isit la se youn nan yo - nou prepare boure zukèini.
Engredyan:
- zukèini - 2 pcs .;
- tomat (gwo) - 2 pcs .;
- mens vyann - 200 g;
- zonyon - 2 moso;
- dyondyon - 200 g;
- fwomaj, vèt, pwav, sèl, krèm tounen (krèm) - nan gou.
Preparasyon
Soti nan courgettes yo nou fè bato oswa, si fwi yo se gwo, koupe yo nan bag lajè, pran soti nan mitan yo. Nan bouyi dlo sale marrows yo pou 5-10 minit. Wete bè a ak yon fèy boulanjri epi gaye kalbas la.
Moulen oswa dyondyon nan yon moulen vyann. Fry yo nan bè. Add zonyon an koupe ak fri jouk li klè. Mete vyann lan mens, ajoute epis santi bon yo ak alalejè (yon ti kras bouche) fri.
Nan pati anba a nan tikras gaye tomat tranch, Lè sa a, mete ranpli a, sou yon kwiyere nan krèm ak tèt ak tomat. Pou tomat, mete sou yon tranch nan bè epi voye pou 20 minit kwit nan dife pou chofe fou a. Lè sa a, nou pran zèlkini a, voye ak fwomaj griye epi li mete nan fou a pou yon lòt 5-10 minit fè fwomaj la fonn.
Ki sa ki yo kwit manje soti nan zukèini nan dife pou chofe fou a?
Byen yon varyete de resèt ki soti nan zukèini nan dife pou chofe fou a, nan anvan an nou kwit yo, e kounye a, nou pral soufri nan po.
Engredyan:
- zukèini - 1 moso;
- chou - 1 ti tèt;
- anpoul - 3 moso;
- bouyi diri (mens vyann) - 1 vè;
- kawòt - 2 moso;
- mayonèz - 1 bank;
- ghee - 50 g;
- sèl - nan gou.
Preparasyon
Nou pase kawòt yo ak zonyon sou bè fonn, melanje ak diri bouyi oswa vyann mens fri (ou ka pran tou de, mwatye yon vè) ak sèl. Zucchini se netwaye, koupe nan bag epi nou pran soti nan mitan yo. Nan mitan nou mete fars. Koupe chou sou fèy yo epi koupe soti nan yo ti sèk gwosè a nan dyamèt la nan po la. Nan po a nou mete yon fèy chou, sou tèt ak zukèini ak vide mayonèz. Repete pwosedi sa a jiskaske po a fini. Mete po yo nan yon fou prechofe.
Ki jan yo kwit manje zukèini nan yon fou mikwo ond?
Si ou panse ki jan yo kwit manje zukèini byen vit, Lè sa a, li la vo ap eseye fè li nan mikwo ond lan.
Engredyan:
- tomat - 2 pcs .;
- lay - 2 dan;
- Bulgarian pwav - 2 moso;
- zukèini - 1 moso;
- kawòt - 1 moso;
- fwomaj - nan gou.
Preparasyon
Nou netwaye mwèl la soti nan kale a, koupe l 'nan bag lajè, epi retire nwayo a. Yon sèl ti kras. Kawòt fwote sou yon gwo rap. Pepper koupe an kare ti, koupe an tomat mwatye bag. Lay ap pase nan laprès la. Gaye sou yon plak nan courgettes, sou kouch tèt nan tomat, kawòt, piman, lay. Voye ak fwomaj griye sou tèt. Mete zèlkis la nan mikwo ond lan pou 20 minit. Kouvèti korèt yo pa bezwen.
Ki sa ki pou prepare yo nan frizè zukèini?
Si ou toudenkou dekouvri yon zukèini jele epi yo pa konnen ki sa fè ak yo, eseye kwit manje plat nan pwochen an.
Engredyan:
- diri - 1 vè;
- zonyon - 1 moso;
- Champignons - 200 g;
- frizè zukèini - 200 g;
- mayi nan bwat - ½ bwat;
- zonyon vèt, epis santi bon, lwil legim - nan gou.
Preparasyon
Bouyi nan diri dlo sale prèske nan plen la. Nou drenaj dlo a ak lave diri an. Nou mete l 'nan fòm ak tamp li. Zonyon koupe nan bann ak alalejè fri, ajoute dyondyon koupe ak frizèn zukèini, bouyon pou apeprè 5 minit. Bwè ak sèl nan gou.
Nou fè pwofondè nan diri epi li mete fars nan yo. Nou ranpli lakun yo ak mayi. Nou mete plat la nan yon fou prechofe a 200 ° C ak kwit pou 15 minit. Nou sèvi yon marmit, vide ak zonyon koupe vèt, sou tab la.