Yon gwo, Berry dous nan koulè Cherry rich se yon trete pi renmen pou granmoun ak timoun sanble. Kontrèman ak moun ki te fè espesyalite, Cherry gen yon mas nan pwopriyete itil epi yo ka nan itilizasyon enpòtan nan kò a. Soti nan atik sa a ou pral aprann ki vitamin yo rich nan seriz ak ki jan ou ka itilize li kòm yon medikaman tou senpleman pa ajoute nan rejim alimantè a.
Kontni an nan vitamin nan Cherry
Cherry se yon konplèks inik nan vitamin ak mineral. Berry sa a se moun rich nan kalsyòm ak kwiv, fè ak Manganèz, potasyòm ak zenk, sodyòm, mayezyòm, Cobalt ak fosfò, ki fè li ekstrèmman itil. Si nou pale sou sa vitamin gen seriz, lis la ap tou pa ti - li nan vitamin A, B1 ak B3, C, P ak yon PP ki ra. Anplis de sa, Berry a se moun rich nan asid fwi - men yo pi piti anpil pase nan yon Cherry nòmal, se konsa ke gou li yo se pi douser ak dous.
Lè ou konnen ki vitamin yo nan seriz, nenpòt moun ka devine konbyen itil regilye, menm si sezon, konsomasyon sa a Berry ka pote. Pandan ete ak prentan yo se yon tan pou estoke vitamin, ak plis responsablite ou apwòch pwoblèm sa a, sante a ou pral ane a tout antye.
Pwopriyete itil nan Cherry dous
Konbyen vitamin nan seriz - anpil nan li ak pwopriyete itil ki ka itilize ankouraje sante. Premye a tout, sèvi ak li yo pèmèt reyisi objektif sa yo:
- akòz abondans la nan vitamin, gen yon ranfòse siyifikatif nan iminite;
- itilize nan Cherry dous gen yon efè benefik sou wonyon yo, gastwoentestinal aparèy ak sistèm sikilasyon an antye;
- Cherry a ka itilize kòm yon dyurèz - pou egzanp, kont èdèm;
- Cherry - yon asistan endispansab pou maladi konstipasyon ak entesten;
- gras a itilize nan seriz dous, konpozisyon san ka siyifikativman amelyore;
- itilize regilye nan seriz amelyore mastrite gastric;
- ki gen ladan nan seriz rejim alimantè ou, ou pral ede kò a fè fas ak tansyon wo.
Lè ou konnen sa ki pwopriyete yo te pote nan vitamin nan seriz, ou ka plis konsyans itilize sa a Berry, ak pi enpòtan - pral pote benefis fòmidab nan tout kò a.
Cherry Sweet ak Slimming
Yon santèn gram nan Cherry dous gen sèlman 50 kalori, kidonk sa a Berry ka enkli nan rejim alimantè a kòm yon dezyèm dejene. Li enpòtan konnen mezi a: malgre kontni an kalori ki ba, gen yon anpil nan sik natirèl nan Berry a, se konsa konsome li nan gwo kantite ka anpeche pèdi pwa. Pou efektivman pèdi pwa, pandan y ap toujou manje Cherry la dous, li vo manje li pa plis pase 2 linèt nan yon jounen, ak pi bon nan tout - nan maten an.
Altènativman, ou ka itilize li nan aswè a, men Lè sa a, pa kòm yon aditif pou dine, men kòm manje a tèt li. Nan ka sa a, akòz kontni an kalori ki ba nan manje a, manje pa pral lakòz ou pwoblèm pwa.
Cherry pou bote
Cherry - yon asistan bèl bagay nan lit la pou bote nan po a, ak pou sa a li pa ka sèlman manje, men tou, itilize kòm yon mask pou figi a ak lòt ki afekte
Li rekòmande ke tankou yon mask senp dwe repete regilyèman, chak jou oswa chak lòt jou, ak yon kou nan 10 pwosedi yo. Si ou gen lwil po, ou ka ajoute yon kwiyèr nan kefir nan mask la, si sèk - yon kwiyere nan krèm tounen.
Ki moun ki pa ta dwe manje seriz?
Malgre benefis yo gwo, Berry sa a pa apwopriye pou tout moun. Se konsa, pou egzanp, si ou soufri soti nan dyare oswa flatulans, sitiyasyon an ka sèlman vin pi mal. Si ou gen pwoblèm patant entans, ki soti nan Cherry la dous ou ta dwe refize tou.