Plis ak plis moun apresye sistèm pèdi pwa ak kalkil kalori. Li pa lontan e pa difisil, jan anpil moun panse, men pito senp ak pratik, ak pi enpòtan, li pèmèt ou avèk presizyon swiv pwogrè a nan pwosesis la tout antye de pèdi pwa ak wè relasyon ki genyen ant manje manje ak pwa. Soti nan atik sa a ou pral konnen si yon Persimmon se kalorik, e li apwopriye pou pèdi pwa?
Èske gen kalori anpil nan persimmon?
Persimmon a nòmal, ki ka achte nan latitid nou an, ka diferan nan varyete ak valè enèji . Si nou konsidere youn nan opsyon ki pi popilè, Lè sa a, valè a kalorifik nan Persimmon pou chak 100 g yo pral sou 54 kcal.
Kalorik kontni 1 persimmon
Fetis an mwayèn peze apeprè 200 g, se konsa valè kalorifik li yo egal a 108 kcal. Sa a se ase pou yon ti goute plen nan yon moun mens nan maten an, lè metabolis se patikilyèman aktif, ak kalori yo ki pwodwi yo byen vit trete pa kò a.
Èske persimmon apwopriye pou kalori pou pèdi pwa?
Se konsa, nou te jwenn ke kontni an kalori nan 100 g persimmon se 54 kcal, ak fwi a tout antye se sou 108 kcal. Sa a se yon endikatè relativman ti, men apre tout, yon moun konpetan peye atansyon pa sèlman nan enèji valè, men tou, konpozisyon sa a nan pwodwi a! Reyalite a se ke konpozisyon sa a nan persimmons se prèske nèt reprezante pa idrat kabòn - yo genyen ladan yo 16.8 gram, e sa se ak yon absans konplè sou grès ak sèlman 0.5 g nan pwoteyin. Kaboyidrat nan Persimmon yo se sik, mono- ak disaccharides.
Li se akòz konpozisyon sa a ki Persimmon a gen gou dous li yo, ak nan menm tan an li pa rekòmande pou konsomasyon nan dezyèm mwatye nan jounen an. Si ou ap eseye diminye pwa, ou pa ta dwe jwenn te pote ale ak fwi dous, ak limenm ou a manje jis yon sèl persimmon chak jou kèk. Avèk apwòch sa a, délikatès la pa pral mal figi ou epi yo pa pral sispann pwosesis la pèdi pwa.