Sa a ekzotik "Plush" fwi ak étonant delika gou ak vyann ewomèl jwi konstan popilarite nan granmoun ak timoun yo. Kiwi te pote nan New Zeland nan syèk la XIX epi li te soti nan tan sa a sou ke li te grandi isit la. Apre sa a fwi yo te kòmanse nan demann, li te deside non li nan onè nan senbòl nasyonal la nan peyi a - yon ti zwazo kiwi.
Jodi a nou pral egzamine kesyon an nan ki jan itil kiwi se pou fanm, epi nou menm tou nou aprann kouman pèdi pwa epi jwenn konnen ak yon kantite alimantasyon avèk èd nan kiwi.
Kiwi: pwopriyete ki itil ak rejim alimantè
Poukisa li itil kiwi? Repons lan se senp. Nan yon ti fwi vèt gen yon anpil nan vitamin (B1, B2, PP, E, C), osi byen ke eleman tras, ki gen ladan fè, mayezyòm, fosfò ak kalsyòm. Kiwi gen yon kantite dosye vitamin C. Se konsa, menm yon ti fwi ka bay kò imen an ak yon nòmal chak jou nan vitamin enpòtan sa a, ki ranfòse veso sangen ak sistèm iminitè kò a, ogmante rezistans nan tout kalite enfeksyon, ede elimine kolestewòl nan kò a, nòmal dijesyon ak pwosesis metabolik. Kontni an wo nan potasyòm kiwi fè li iranabl pou sistèm nan kadyovaskilè, ak mayezyòm ki ede ak tansyon wo, nòmal metabolis ak tou itil pou kè a. Kiwi se rekòmande yo dwe pran apre yon gwo fèt ak abondan ak aparans nan gravite nan vant la.
Kiwi fwi pou pèdi pwa
Kiwi gen yon gwo kantite fib ak anzim, ki fè li yon fwi endispansab pou moun ki vle pèdi pwa. Segondè fib kontni nan kiwi ede Geri trip yo, ak prezans nan anzim vitès moute boule nan grès. Fwi sa a ak vyann bon gou ak sansib pral ede fè kò ou mens, ak pwosesis la nan pèdi pwa se fasil ak bèl. Fi ki rèv la pèdi pwa, li pral itil yo pran 1-2 fwi kiwi pou 30-40 minit anvan chak repa, epi tou li sèvi ak sa a fwi pou ti goute ant yo. Si objektif ou se sere boulon vant ou yon ti kras, ou ka fè aranjman yon fwa chak semèn yon jou pou kiwi. Sou jou sa a li sipoze manje 1-1.5 kg nan kiwi, divize kantite lajan sa a nan 4-6 resèpsyon. Anplis de sa, ou ka bwè mineral dlo san gaz, vèt ak èrbal te san sik.
Pèdi pwa ak kiwi ka varye pa dechaje jou. Li ta dwe sonje ke pou kèk moun kiwi ka pwovoke yon alèji, se konsa yon kèk jou anvan jou a nan jou a dechaje, ou bezwen eseye yon fwi kèk pou jijman an epi swiv santiman ou. Ou bezwen tou dwe fè atansyon ak moun ki soufri maladi gastwoentestinal ak dyabèt.
Rejim pou pèdi pwa ak kiwi
Rejim ak kiwi se trè apwopriye pou fanm fatige nan monotone fre ak monotone. Sepandan, li ka aplike pa plis pase 7 jou epi repete sèlman apre 3-4 semèn. Men, pèdi pwa pou yon semèn nan pèdi pwa ak kiwi ka soti nan 3 a 5 kg:
- Dejene . Sòs salad fwi: vèt pòm, kiwi ak chadèk koupe nan tranch. Add 2 ti kuiyè. kiyè nan pouse jèm ble, 4 ti kuiyè. kiyè flak avwan ak 150 ml yogout ki gen anpil grès oswa kefir. Rete tann pou m kanpe.
- Dezyèm manje maten . Slimming ki tap fèt ak fwi kiwi. Kiwis pwòp epi moulen. Add ji a nan zoranj ak yogout. Melanje tout bagay ak yon mixer.
- Manje midi . Mama labouyl ak fwi kiwi. Kwit gom semolina sou ekreme lèt. Nan la
Kale kase ajoute siwo myèl ak moso tranche nan kiwi. Pou gou ajoute fwi fre ak yogout. - Dine . Ba grès fwomaj kotaj ak fwi kiwi. Melanje 150 g nan fwomaj cottage ki ba-grès ak 100 g nan kiwi ak yon mixer. Yo bwè yon bwason ak kiwi.
Sa a se sèlman yon meni egzanplè, ki pa bezwen yo dwe entèdi adrese a. Li enpòtan tou senpleman konprann prensip la anpil nan lè l sèvi avèk kiwi nan yon rejim alimantè pou pèdi pwa. Aplike kiwi pou pèdi pwa, ou pa ka sèlman nòmalize pwa ou ak ranfòse kò ou ak vitamin ki nesesè yo ak microelements, men tou, jwi asyèt bon gou ak sante soti nan sa a fwi ekzotik.