Nan rezen, tout bagay se itil: fèy, bè, ak zo. Yon nonm pou anpil milenèr te aprann pa sèlman yo grandi sa a pye rezen solè, menm sou discomforts, men tou, yo sèvi ak pwopriyete medsin li yo. An menm tan, li souvan sigjere ke rezen nwa yo pi plis itil pase rezen blan. Se pou yo eseye figi konnen ki sa ki itil pou rezen nwa pou kò a.
Sibstans ki genyen nan rezen nwa
Konpozisyon nan blan ak nwa (wouj) rezen se menm jan an nan anpil respè. Sepandan, li se nan nwa ke gen yon sibstans ki anthocyananic, ki pa sèlman impri koulè nan bè, men tou, gen pwopriyete geri.
- Jwenn ki sa ki itil pou rezen nwa, sa li vo peye atansyon a lefèt ke anthocyan a bay bè ak pwopriyete antitumour, bloke devlopman nan tou de malfezan ak Benign neoplasms.
- Gen pwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidan.
- Opoze aje a byen bonè nan kò a, kontribye nan prezèvasyon nan Elastisite a nan veso yo.
Anplis antosyanin, fè yo jwenn nan rezen nwa, ki aktivman pwoteje kò a soti nan anemi; Potasyòm, ki gen yon efè benefik sou aktivite a nan sistèm nan kadyovaskilè, osi byen ke yon kantite asid òganik ki gen yon efè pozitif sou aktivite a nan òganis an antye ak sou kesyon an si wi ou non rezen nwa yo itil.
Ki sa ki itil pou rezen nwa ak grenn?
Pifò varyete rezen gen zo, ki, dapre ekspè yo, yo tou kapab benefisye de itilize nan lwil oliv jwenn nan men yo. Kosmetisyen konfime efè pozitif li sou kondisyon an po. Regilye itilize nan preparasyon pitit pitit rezen fè po a lis ak velours; yo aktivman batay akne ak lòt pwoblèm dèrmatolojik.
Yon anpil nan diskisyon ki te koze pa rejim alimantè a rezen, ki rekòmande pou pèdi pwa. Sepandan, rezen yo se yon pwodwi ki gen anpil kalori, ak anpil defye lakòz: sa ki ka itil pou rezen nwa pou fanm k ap chèche debarase m de liv siplemantè, ak kontni kalorik segondè nan pwodwi a. Sepandan, etid anpil ak eksperyans yo te konfime efè pozitif nan rezen ak preparasyon soti nan li sou rediksyon pwa . Vrè, yon ekspè ka fè yon rejim efikas. Kondisyon prensipal la nan pwosedi sa yo se pa yo sèvi ak nenpòt lòt pwodwi ansanm ak rezen. Anplis de sa, li nesesè strikteman swiv rekòmandasyon rejim alimantè a konsènan òganizasyon an nan nitrisyon dyetetik.