Sa a se bon gou ak santi bon konfiti pa anpil moun, men se pa tout moun konnen ki efè sa a délikatès gen sou kò a, ki sa vitamin ak mineral yo genyen ladan yo. Men, sa a se byen yon enfòmasyon enpòtan, depi konfiti a kouzen ak zo pote pa sèlman bon.
Benefis ak mal nan konfiti cornelian ak zo
Pou konprann efè a nan sa a délikatès sou kò imen an, se pou yo premye pale sou sa ki sibstans ki sou ak vitamin li gen. Se konsa, nan sa a konfiti ou pral jwenn ascorbic asid, vitamin E , R ak karotèn (provitamin A). Tout bagay sa yo sibstans ki nesesè pou kò nou an, pou egzanp, vitamin C ede ranfòse iminite, yo te yon pwoteksyon natirèl nan yon moun ki soti nan maladi. Vitamin E ak P kontribye nan sigarèt po, ede asire fonksyònman nòmal nan selil yo, afekte pwosesis metabolik yo. Mank nan sibstans sa yo negatif afekte eta a nan sistèm dijestif la, konduktivite a nan fib nè.
Pwopriyete itil nan konfiti cornelian ak zo yo tou ki nan sa a konfiti gen potasyòm, fè, souf, mayezyòm. Sibstans sa yo kontribye nan ranfòse nan misk la kè, ogmante Elastisite a nan mi yo nan veso sangen, nòmalizasyon an nan emoglobin. Yo menm tou yo ede ranfòse tisi zo, pozitivman enfliyanse aktivite a nan newòn nan sèvo a, se sa ki, asire fonksyone nòmal yo. Defisyans nan sibstans sa yo mennen nan ogmante frajilite nan zo, lensomni, yon diminisyon nan vitès la nan pwosesis te panse, devlopman an anemi.
Yon ti tan rezime, li ka di ke lè l sèvi avèk délikatès sa a ede yo anpeche Aparisyon ak devlopman nan anpil maladi ki ka ki te koze pa yon mank de vitamin ak mineral nan kò a. Epitou pale sou itilite a nan konfiti cornel, nou pa ka fail mansyone ke pa kantite lajan an nan asid ascorbic, sa a konfiti se devan yo nan menm sitwon an. Èske w te manje yon kwiyete kèk nan délikatès sa a pandan grip la ak sezon frèt, ou pral pwoteje tèt ou kont yo.
Koulye a, kite a pale sou sa mal pwodwi sa a ka pote. Malgre lefèt ke benefis ki genyen nan konfiti dogwood yo trè wo, gen kèk moun ki pa kapab peye manje li.
- Premyèman, pa manje sa a konfiti pou moun ki soufri soti nan alèji, yon kontni segondè nan vitamin C ka deklanche yon vin pi grav nan maladi a, lakòz aparans nan urtikarya , anflamasyon nan sinis yo pi piti ak gòj.
- Dezyèmman, konfiti se byen wo-kalori, li pa rekòmande yo manje l 'nan gwo kantite pou moun ki ki twò gwo oswa vle debarase m de kilogram plizyè. Akòz kontni sik nan wo, ou pa ta dwe itilize li pou moun ki gen obezite ak dyabèt.
- Twazyèmman, li pa konseye yo manje konfiti nan moun ki gen emaye fèb ak mens nan dan, sik ak òganik asid ap negativman afekte kondisyon li yo. Dantis yo di ke lè l sèvi avèk konfiti chak jou, ou ka pwovoke devlopman nan pwosesis kari, ak sa a pi bonè oswa pita ap mennen nan bezwen an ranpli dan yo.
Se konsa, si ou pa vle fè mal sante ou, asire w ou konsilte avèk doktè ou epi mande sou posibilite pou yo enkli sa a délikatès nan rejim alimantè ou, oswa obsève to l 'nan konfiti. Kòm yon règ, ekspè konseye pa manje plis pase 3-4 gwo kiyè. konfiti yon jou, sèlman ak yon frèt ou ka ogmante nòmal la pa 2-3 kiyè, kòm ascorbic asid ap pozitivman afekte travay la nan sistèm iminitè a epi ede w jwenn tounen sou pye ou.