Pwa, ki fè pati fanmi an nan legum, gen yon vitamin ak valè mineral ak nitrisyonèl, se konsa ak èd li yo ou ka itil anpil divèsifye meni an chak jou. Sou tab la fèstivite, li pral vin yon envite endispansab, ak tout gras a varyete nan varyete: koulè a nan pwa varye de rich nwa blan (gen varyete dyapre), ak gou a se krèm-nutty, anmèdan-dous.
Pwopriyete itil ak kontr pou pwa
Èske li itil yo gen pwa - definitivman wi, e malgre gou espesifik li yo, li vo renmen li e omwen pafwa enkli nan rejim li yo.
Pa kontni an nan pwoteyin, ki se fasil dijere, li se tankou vyann, kidonk li se konsa souvan enkli nan meni li yo, vejetaryen ak moun ki enplike nan espò.
Akòz sibstans ki sou aktif nan konpozisyon li yo, li rekòmande pou itilize nan tansyon wo, dyabèt , kè ak vaskilè maladi, urolithiasis.
Pwa yo pa rekòmande pou manje granmoun aje ki soufri maladi ilsè nan vant, doulè ak brûlures. Anplis de sa, li se absoliman pa pèmèt yo manje pwa anvan tout koreksyon, depi li ka lakòz anpwazònman.
Èske li itil pou pwa lè pèdi pwa?
Kontni kalorik nan pwa bouyi se apeprè 300 kcal. Akòz efè dyurèz li, li ede fè fas ak èdèm, epi tou yo retire toksin ak toksin, vitès moute pwosesis la nan pèdi pwa. Sepandan, pa twò fanatik nan pwa, tout bagay bezwen yon mezi, espesyalman pandan yon rejim alimantè.
Ki itilizasyon pwa pou fanm?
Fanm ki regilyèman manje manje pwa konnen sou benefis li yo nan kò a ak avi li enprenabl efè rajenisman. Smooth ondilasyon, ak gras a retire elèv la nan likid depase soti nan kò a, se pwoblèm nan nan èdèm tou rezoud. By wout la, sa yo pwa pa ka sèlman manje, men tou, te fè soti nan yon mask pwa chodyè bouyi pou fè fas a.