Pwosesis la pou elimine de pwa depase pou anpil sanble long ak fatigan, men li ka akselere nan ajoute nan rejim ou natirèl pwodwi-grès brûler. Yo kontribye nan pi vit pèdi pwa ak pote ou pi pre objektif la pran swen. Dènyèman vin pi popilè bè goji - youn nan pwodui sa yo, se sèlman ou bezwen konnen ki jan yo kòrèkteman itilize goji bè pou pèdi pwa.
Benefis yo nan fwi Goji
Sa yo bè ekzotik te vin lajman gaye apre yon etid detaye sou konpozisyon yo. Li te tounen soti yo ke yo gen yon konpozisyon vrèman inik, se konsa ke itilizasyon regilye yo pral yon prevansyon ekselan nan anpil maladi.
- Bè gen asid esansyèl asid ki pa sentetiz nan kò a.
- Yon anpil nan eleman tras yo te jwenn nan fwi a, tankou kalsyòm, kwiv, zenk, fè, fosfò, Selenyòm ak germanium ra, ki anpeche pwosesis onkolojik.
- Genyen tou enstore asid gra nan bè yo, ki nòmalize nivo kolestewòl la.
- Goji se yon sous vitamin B, asid ascorbic, niacin.
- Bè yo tou gen antioksidan ki ralanti pwosesis la aje.
Se konsa, itilize nan bè goji pou pèdi pwa amelyore fonksyone nan kò a, depi reyaksyon chimik anpil pa ka pran plas san asid amine, vitamin ak mineral, Se poutèt sa, nan kondisyon yo nan deficiency yo, tout pwosesis metabolik nan kò a ralanti. Li nesesè rekonèt ke metabolis dousman se youn nan rezon ki pou yon seri pwa depase ak yon pwosesis ralanti pèdi pwa, espesyalman pou moun ki mennen yon vi sedantèr oswa pito debarase m de kò grès depase pa grav restriksyon sou kontni an kalorik nan rejim alimantè a.
Anplis de sa, goji fwi retire toksin nan kò a, plis enteresan akselerasyon an nan metabolis. Se poutèt sa, yo ka resevwa enèji, yo sèvi ak rezèv pwòp yo, se sa ki, pwa depase. Pweparasyon ki kòrèk la nan bè goji pou pèdi pwa ak itilizasyon regilye yo estabilize nivo a nan ensilin. Si konsantrasyon nan òmòn sa a se ki estab, yon moun pou yon tan long pa santi grangou, se konsa goji nan yon sèten mezi menm siprime twò te jwe apeti. Yon lòt karakteristik nan pwodwi sa a se kontni an fib segondè. Se poutèt sa, bè gen yon efè benefik sou eta a nan mikroflor nòmal entesten, ak ansanm ak sibuloz la sibstans ki sou toksik tou kite.
Preparasyon nan goji Berry pou pèdi pwa
Gou a nan fwi goji trè bèl, dous ak tounen, kidonk, ou ka manje bè fre jis tankou sa. Anpil moun pito ajoute yo nan sereyal, salad, soup, dezyèm kou, kefir, fwomaj Cottage oswa te. Sepandan, li se pwoblèm jwenn bè fre, men nan fòm cheche yo vann byen lajman. Fwi sa yo pratikman pa pèdi kalite ki itil yo, epi yo ka tou boule: separeman soti nan lòt pwodwi oswa kòm yon aditif.
Moun ki vle pèdi pwa tou ki enterese nan ki jan yo bwè goji bè pèdi pwa. Pou sa ou ka fè perfusion. Ou bezwen pran mwatye yon lit dlo epi ranpli yo ak 40-60 bè. Kite li melanje pou 30 minit, drenaj epi pran twa fwa chak jou sou 200 ml anvan l manje.
Lè ou konnen kijan pou byen prepare goji bè pou pèdi pwa, pa bliye sou achte yon pwodwi bon jan kalite. Gen kèk vandè ki malonèt ajoute lòt kalite fwi sèk sèk goji bè, pou egzanp, CRANBERRIES. Nan ka sa a, efè a nan pèdi pwa depase pa ka konsa pwononse. Nan pouswit yon bè figi bèl pa ta dwe abi, yon jou yo ka manje pa plis pase 60 moso.
Finalman, sonje ke itilizasyon anpil nan bè pa ka pote tankou yon rezilta evidan, men nan konbinezon ak nitrisyon apwopriye ak aktivite fizik yo, yo pral sètènman kontribye nan akizisyon de yon figi bèl.