Chante yo nan Stas Mikhailov konkeri dè milyon de kè fanm yo, men apre chantè a te debarase m de pwa depase , kantite fanatik li sèlman ogmante. Jodi a, sou entènèt la, ou ka wè yon anpil nan piblisite, kote yo ofri yo achte yon dwòg mirak itilize pa chantè a yo ka resevwa nan fòm, men an reyalite li nan jis yon fo, ki touche bon lajan. Pèdi Stas Mikhailov pa kache enfòmasyon sou jan li jere yo debarase m de liv siplemantè ak ki jan trite li ka son, men li te ede nan nitrisyon apwopriye ak espò. Yon fwa mwen ta renmen di ke rezilta nan sèn nan pi popilè se segondè, epi se 13 kg.
Ki jan Stas Mikhailov pèdi pwa?
Premye bagay chantè a te bay moute alkòl bwè. Dieticians unanimously afime ke bwason ki gen alkòl yo se opozan prensipal yo nan yon figi mens. Premyèman, li se akòz gwo valè kalorik li yo, pou egzanp, 100 g nan konyak gen 240 kcal. Dezyèmman, alkòl pwovoke retansyon likid nan kò a, ak sa a mennen nan aparans nan anflamasyon ak deteryorasyon nan metabolis. Jodi a, bwè pi renmen chantè a se te ak sitwon.
Pale sou rezon ki fè Stas Mikhailov pèdi pwa, mwen ta renmen remake ke pi fò nan zetwal yo pa sèvi ak jèn ak lòt metòd kritik nan pèdi pwa, depi yo negatif afekte aparans la ak anpeche enèji an. Mikhailov pa te gen okenn eksepsyon ak chwazi rejim alimantè an balanse. Metòd sa a pèdi pwa ka piti piti pèdi pwa ak nan lavni an li fasil kenbe rezilta a.
Chèche konnen poukisa Stas Mikhailov pèdi pwa, li nesesè yo di ke li te chwazi bè fre ak fwi kòm baz pou rejim alimantè li. Sa yo ka yon Variant nan pèdi pwa yo rele yo koute chè, depi li difisil pou yon moun ki senp pou peye pou gen fwi fre tout ane an. Mikhailov espesyalman lòd pou tèt li dat, ramase, frèz, seriz , elatriye. Anplis de sa, li gen nwa nan rejim li. Anvan ou ale nan kabann, Stas nesesèman bwason yon boutèy kefir. Kategori a nan manje entèdi gen ladan: tout kalite bagay dous ak pen, gra, fimen ak sale. Yon lòt eleman enpòtan nan siksè chantè a se aktivite regilye fizik. Mikhailov angaje nan jimnastik la, ak lè pa gen okenn posibilite, li tou senpleman ponpe laprès la. Pa bliye sou kenbe balans dlo a, ki se trè enpòtan pou pwosesis la nan pèdi pwa. Chak jou ou ta dwe bwè omwen 2 lit dlo.