Bon gou ak itil divèsifye meni an chak jou ap ede rav salad. Ou ka ranpli yon plat ak prèske nenpòt ki manje, menm resèt la ki pi anwiye yo pral transfòme ak adisyon a nan sa yo rasin Piquant. Asyèt yo pral trè popilè ak moun ki konfòme yo avèk nitrisyon apwopriye oswa swiv yon meni mèg.
Ki kalite sòs salad ka fèt nan rav?
Anvan ou detèmine ak sa ki konbinezon Navèt nan yon sòs salad, yo dwe rasin lan byen chwazi ak prepare. Aplike nan salad ak rasin, ak fèy, byenke lèt la ta dwe jèn ak juicy. Pou kwit manje nan sezon an off-yo, yo pre-kwit pa lè w konjele.
- Bon gou ak itil salad soti nan rav yo prepare sou baz la nan rekòt rasin blan oswa vèt. Nwa rasin yo bon apre tretman chalè.
- Nan sòs salad la, rav yo te ajoute, grat sou yon rap, mwens souvan kraze ak plak oswa kib.
- Pou kreye yon goute an sante, yon Navèt konbine avèk legim: kawòt, chou, tomat, konkonm.
- Enteresan sou gou a vini yon sòs salad Navèt ak lay, abiye ak mayonèz.
- Ki baze sou engredyan vyann oswa baton Crab, ou jwenn yon sòs salad remoute kouraj ak orijinal.
Sòs salad Vyòl ak mayonèz
Yon bon gou sòs salad bon gou ak ze fwomaj, ak abiye ak mayonèz pa mande pou lontan preparasyon nan engredyan, se yon kolasyon nan kwit nan yon prese epi yo pral yon akonpayman ekselan nan yon dine lakay remoute kouraj. Fwomaj difisil adapte nenpòt ki disponib, si ou pa vle sèvi ak lay, goute pwav. Soti nan sa yo engredyan vini 4 pòsyon.
Engredyan:
- Navèt - 200 g;
- fwomaj - 100 g;
- Ze bouyi - 3 moso;
- lay - 2 dan;
- mayonèz - 100 g;
- vèt pou ranpli.
Preparasyon
- Fouye sou yon rav rap fonn, ajoute fwomaj griye.
- Antre nan lay la prese ak ze koupe.
- Sezon mayonèz, chire salad la ak Navèt Dill.
Salad ak rav ak vyann
Bon gou ak pikant salad nan rav fre ka fè plis satisfè, konplete konpozisyon an ak engredyan vyann. Nan resèt sa a, baz la nan yon gou pikan se pa rasin, men yon abiye santi bon nan moutad moutad, lwil oliv ak ji sitwon. Vyann se itilize poul, anvan Browning li nan yon kwout an lò.
Engredyan:
- Navèt - 200 g;
- trenng - 200 g;
- wouj zonyon - ½ pcs .;
- plim zonyon vèt - 3 moso;
- kawòt - 1 moso;
- CRANBERRIES - 50 g;
- grenn moutad - 1 ti kuiyè. l .;
- lwil oliv - 2 ti kuiyè. l .;
- ji sitwon - 50 ml.
Preparasyon
- Melanje bè, ji ak moutad.
- Koupe konjesyon an nan moso jouk pare.
- Melanje rav yo grat yo, kawòt, plim zonyon wouj ak koupe vèt.
- Add vyann, CRANBERRIES, melanje.
- Mete nan yon plat sèvi ak vide yon sòs salad nan sòs ak Navèt sòs.
Salad nan rav ak bètrav
Salad soti nan rav - resèt, tankou yon règ, pa diferan rich ak inaksesibl konpozisyon senp gastronomik. Rasin yo byen konbine avèk kawòt dous ak bètrav, gou a nan sa yo ti goute se pi plis balanse. Sa a resèt pral pran plezi aderan yo nan yon rejim alimantè ki an sante ak moun ki konfòme yo avèk meni an mèg. Sa a kolasyon pral sipriz ak sèvi orijinal li yo.
Engredyan:
- Navèt - 200 g;
- bètrav - 100 g;
- joumou - 100 g;
- kawòt ak yon pòm - 1 moso;
- siplemantè jenn fi lwil oliv jenn fi - 50 ml;
- ji sitwon - 1 ti kiyè.
Preparasyon
- Bètrav ak joumou bouyi endividyèlman oswa kwit jiskaske mou.
- Sèvi ak yon kouto espesyal pou koupe mens nan pwodwi, moulen legim yo ak pòm ak tranch transparan transparan.
- Melanje bè a ak ji sitwon, sòs salad sezon, vide legim sou tèt.
Sòs salad diri ak tomat
Èske w gen aprann kouman yo prepare yon sòs salad Navèt ak yon resèt debaz, epi ki gen echantiyon ti goute senp, ou ka konfyans kòmanse eksperyans, konbine engredyan ki enteresan. Yon konpozisyon sòs salad etranj, men trè itil pral apèl nan tout rayisab nan konbinezon manje orijinal yo. Sa a resèt sèvi ak epina ak Rucola, ki anrichi gou a senp nan plat la.
Engredyan:
- Navèt - 100 g;
- Cherry tomat - 6 pcs .;
- wouj zonyon - ½ pcs .;
- epina ak rukkola - 1 ti ponyen chak;
- lwil oliv - 10 ml;
- flak nan tchili - 2 zongle.
Preparasyon
- Koupe tranch yo nav mens, semiyon zonyon, tomat nan mwatye.
- Nan yon plat, melanje tout engredyan yo, voye tchili, si sa nesesè, sèl.
- Vide lwil oliv ak imedyatman sèvi yon sòs salad nan tomat ak rav.
Salad navèt ak kawòt ak lay
Trè itil sòs salad nan rav ak kawòt, complétée ak lay ak CRANBERRIES, yo kwit pi souvan nan sezon an koupe-. Li pral ede ranfòse iminite, sature konsomatè a ak vitamin, paske pwodwi yo itilize nan resèt la yo te itilize fre. Kòm yon abiye ka fè lwil, mayonèz oswa yogout. Kantite engredyan yo kalkile sou 2 pòsyon.
Engredyan:
- Navèt - 100 g;
- kawòt - 2 moso;
- lay - 2 dan;
- nwa kraze - 1 ti ponyen;
- seriz fre - 50 g;
- abiye pou sòs salad.
Preparasyon
- Sou yon gwo rap, gri kawòt yo, rav, lay.
- Brase pwodwi yo griye, mete nan frijidè a pou 10 minit.
- Antre nan nwa yo, sezon ak nenpòt ki sòs, sèvi imedyatman.
Salad ak rav ak chou
Sòs salad chou ak rav se yon fason fasil ba l manje kay la jiskaske dine a pare. Yon sibstansyèl ak nan menm tan an ti goute limyè yo pral bèl menm bay moun ki pa renmen rekòt rasin. Se anmè a nan Navèt balanse pa dous la nan kawòt yo ak gou a net nan chou. Koulè klere nan manje pral ajoute vèt ak wouj rattunda.
Engredyan:
- Navèt - 200 g;
- Peking chou - 300 g;
- ratunda - 1 moso;
- pèsi ak Dill - 1 ti ponyen;
- kawòt - 1 moso;
- wouj zonyon - ½ pcs .;
- salad abiye - 4 ti kuiyè. l.
Preparasyon
- Koupe rav yo ak tranch mens, rat-turds ak zonyon ak trimès-bag.
- Koupe pekinka a, griyaj kawòt yo.
- Melanje engredyan yo, ajoute vèt, abiye ak sòs.
Salad ak rav ak konkonb - resèt
Li difisil yo prepare yon sòs salad nan rav ak konkonb, ki pral sipriz envite oswa kay yon ti goute enteresan. Sa a resèt evite tout resèt raz epi yo pral tanpri Manjè yo ak yon gou dwòl ak sasyete. Pou fè manje a soti plis orijinal, sèvi ak yon peyizaj legim pou koupe, koupe epesè nan semi-transparan ak nenpòt ki fòm.
Engredyan:
- konkonb - 4 pcs .;
- Navèt - 200 g;
- dous pwav - 2 pcs .;
- Rukkola - 1 ti ponyen;
- zonyon wouj - 1 pc .;
- Ze bouyi - 2 pcs .;
- sòs "Seza" pou ravitaye;
- grenn tounsòl pou dekorasyon.
Preparasyon
- Mens tranch koupe rav yo, konkonm ak piman, semirings zonyon koupe.
- Opsyonèlman koupe ze yo.
- Melanje ak anpil atansyon engredyan yo sou plat la, vide Seza, voye ak grenn.
Salad nan rav nan Koreyen
Yon sòs salad trè pikant te fè nan navèt jòn oswa vèt, prepare tou senpleman, sekrè a nan gou a ekselan manti nan sòs la. Yon goute rich pral sipriz ak yon gou multifaceted, kontrèman ak nenpòt plat menm jan an, karakteristik diferan li yo se tretman an chalè nan pi engredyan.
Engredyan:
- jòn Navèt - 200 g;
- zonyon - 1 moso;
- seleri Cherry - 2 pcs .;
- Dyondyon fre - 200 g;
- kawòt - 1 moso;
- ratunda - ½ pcs .;
- lay - 1 dan;
- griye jenjanm - 1 ti kiyè;
- Pine nwa, grenn joumou - 50 g;
- sòs soya - 2 ti kuiyè. l .;
- pòm vinèg sidr - 1 ti kuiyè. l .;
- wowoli lwil oliv - 3 ti kuiyè. l .;
- mawon sik - 1 ti kiyè.
Preparasyon
- Separeman, gri kawòt yo ak rav, koupe zonyon ak piman ak bag sezon. Champignons plak koupe, seleri - yon kib, peze lay la nan yon laprès.
- Avèk ji navèt, peze ji a nan yon marmite nan lwil oliv, ajoute zonyon ak lay, fri pou 3 minit.
- Add kawòt yo, fri pou yon lòt minit 1.
- Prezante seleri, piman ak dyondyon, boule pou 5 minit, retire nan chalè.
- Melanje sòs la soya, vinèg, jenjanm ak sik.
- Cool sòs la fri ak yon sòs, voye ak yon melanj de nwa ak grenn.
Sòs salad Vyòl pou sezon fredi a - resèt
Prepare sòs salad soti nan rav pou sezon fredi a, yo pral pèmèt yo jwi ekselan gou piquant ak nan sezon an koupe, lè vitamin yo gravman manke. Apeti a ka konsève nan yon fason ke pwopriyete yo itil yo pa pèdi pandan pwosesis, men bwat yo ki estoke pou yon tan long, ak sòs salad la pa deteryore pandan depo. Kantite engredyan yo kalkile pou 2 bwat 0.5 lit.
Engredyan:
- Navèt - 1 kg;
- kawòt - 1 kg;
- dous pwav - 500 g;
- zonyon - 500 g;
- lay - 6 dan;
- dous pwav - 6 pwa;
- Laurushka - 2 fèy;
- vinèg - 2 ti kuiyè. l .;
- sik ak sèl - 2 ti kiyè chak.
Preparasyon
- Vire navèt yo ak kawòt yo epi kwit jiskaske mwatye kwit, frèt, koupe an bann.
- Pepper blanch, koupe an ki graj.
- Koupe zonyon yo nan bag mwatye, koupe lay la ak kib la.
- Mete krich esterilize nan laurushka, pwav, vinèg.
- Mete legim la tranche, voye sèl ak sik, vide dlo bouyi sou legim yo.
- Esterilize materyo a 10 minit, monte.
- Mete nan chalè, pou refwadisman dousman. Yon jou apre, mete nan sousòl la.