Gastritis ak maladi ilsè yo se maladi ki rive nan moun modèn pi souvan. Tout fòt la se manje a mal, ti goute sou kouri a, abi nan vit manje ak vit manje . Anplis de sa, "pa renmen" vant lan ak tèmik ak mekanikman pa limite manje, kidonk li trè enpòtan konnen ki manje ki itil pou vant la pwoteje tèt ou kont pwoblèm posib ak malfonksyon nan kò sa a.
Top 10 pi bon pwodwi pou sante nan vant
- Manje, kwit pou yon koup ak pa gen pwoblèm sa - vyann, pwason, legim oswa pòmdetè. Nan fri, gen yon anpil nan karsinojèn ak grès, ki se difisil yo dijere, ak Anplis se koupab yo nan anpil maladi.
- Kissel. Li anvlòp mi yo nan vant lan ak adousi irite mikeuz membranes.
- Kashi. Yo aji menm jan ak jele. Yo tou senpleman pa gen anyen ki ta ka irite sifas enteryè nan ògàn dijestif la.
- Pwodwi letye - kefir, fwomaj kotaj, fèrmante kwit lèt, yogout, men se pa lèt. Yo gen ladan bifido- ak bakteri lòt ki amelyore dijesyon ak ankouraje aparèy dijestif la. Yon gwo kantite pwoteyin reparasyon selil domaje, elimine enflamasyon ak maladi ilsè geri. Lèt kontrè ak kwayans popilè se pa fasil absòbe, ki lakòz fòmasyon gaz, malèz, doulè ak dyare .
- Moun ki enterese nan sa ki pwodwi yo itil pou vant la, li se vo reponn siwo myèl. Batay kont maladi gastwoentestinal.
- Manje limyè pou vant la se bannann. Konsistans yo se tankou pwodwi a kouvri mi yo nan vant lan epi yo pa sispann meprize liberasyon an nan yon gwo kantite gastric ji.
- Ponm. Gen pèktin, netwayaj ògàn dijestif yo nan toksin.
- Grenn pye koton. Konsistans mikez li se "po an dezyèm" nan vant lan. Yon estimilan modere nan peristalsis ak yon wrèstle ki gen pwoblèm divès kalite, pwodui sa a pou vant la se yon sipleman manje ideyal.
- Legim lwil. Rich nan asid gra ki ankouraje dijesyon nòmal.
- Tout-grenn sèk pen, biskwit.