Pwa labou se yon plat trè itil ak nourisan. Li amelyore metabolis, ogmante iminite, se sous la nan mineral anpil, vitamin, macro- ak microelements. Li pa pou anyen ke prezans li se obligatwa nan meni an nan enstitisyon timoun yo, lopital ak sanatoria.
Prepare pwa labou pa pral yon gwo zafè, yon madanm marye ap fè fas ak li. Ak gou li yo ka varye, ajoute legim, pwodwi vyann ak pwodwi fimen lè pou kwit manje.
Ki jan yo kwit manje labou pwa?
Engredyan:
- pwa sèk - 1 vè;
- pirifye dlo - 2 tas;
- bè - gou;
- melanj de piman tè - nan gou;
- sèl - nan gou.
Preparasyon
Avèk preparasyon tradisyonèl la nan labouyl pwa, li nesesè rense pwa yo byen, vide dlo epi kite pou dis a douz èdtan pou anflamasyon. Pi long la li se tranpe, pi vit nan li pral kwit manje.
Swellen pwa yon lòt fwa ankò lave ak vide ak dlo pwòp pou yon pati nan sereyal pwa, de pati nan dlo a. Chalè nan yon bouyi, redwi dife a nan minimòm lan ak kwit jiskaske pwa yo vire nan pòmdetè kraze. Tou depan de tan nan pre-tranpe, sa a pral pran soti nan ven a senkant minit.
Nan fen an pou kwit manje, sezon labouyl a gou ak sèl bè, ak yon melanj de piman tè. Lè sa a, byen rastolchhem li anvan yo sèvi bay plis inifòmite.
Ki jan yo kwit manje labou pwa nan yon multivark san tranpe - yon resèt ak legim?
Engredyan:
- pwa sèk - 1 vè;
- pirifye dlo - 2 tas;
- kawòt - 1-2 moso;
- zonyon - 1-2 pcs .;
- dous Bulgarian pwav - 1-2 moso;
- lwil legim - 35 ml;
- Vèt fre nan Dill ak pèsi - nan gou;
- melanj de piman tè - nan gou;
- sèl - nan gou.
Preparasyon
Zonyon ak kawòt yo netwaye epi koupe an kib oswa chalimo. Nou mawon nan kapasite a lwil oliv nan multivark la, mete "mozayik" oswa "frize" mòd la. Add kraze dous piman ak fri yo tou. Lè sa a, kouche pwa yo lave, vide nan dlo a epi chanje aparèy la nan pwogram nan "Quenching" ak kwit pou de zè de tan. Nan fen sezon an kwizin nan labouyl la ak sèl, tè ak yon melanj de piman ak voye jete fre vèt koupe.
Ou ka tou kwit yon laboufè pwa nan yon multivaryè nan mòd nan "Kasha" pou trant minit, men anvan ke ou ta dwe tranpe pwa pou omwen uit èdtan.
Kouman byen vit kwit labouyl pwa ak pwodwi fimen?
Engredyan:
- pwa sèk - 400 g;
- pirifye dlo - 1.3 l;
- fimen kib kochon fimen - 1 kg;
- zonyon - 1 pc .;
- granules sik - 7 g;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- Vèt fre nan Dill ak pèsi - nan gou;
- melanj de piman tè - nan gou;
- epis santi bon - nan gou;
- sèl - nan gou.
Preparasyon
Pou diminye tan la pou tranpe pwa nan yon minimòm, ou ka vide l 'ak dlo bouyi pou ven minit oswa itilize dlo cho ajoute mwatye yon ti kiyè nan soda boulanjri. Apre trant minit sa a tranpe, rense pwa byen epi vide pou yon lòt dis minit ak dlo tyèd.
Nan entre-temps la, nou pral fè fas ak zo kòt fimen. Nou koupe yo nan moso, separe yon sèl kwen, epi nou voye yo nan chofe-up la ak kozak lwil oliv legim oswa yon marmite byen fon ki gen yon anba epè. Brief pou apeprè dis minit, ajoute semicircles zonyon, sik, melanj tè nan piman ak epis santi bon.
Tout melanje bon an, vide pwa yo prepare ak vide dlo, pre-chofe nan yon bouyi. Nou prepare kazye a swasant-katrevendis minit sou chalè ki ba ak kouvèti a fèmen, detanzantan melanje pou fè pou evite boule.
Nan fen sezon kwit manje ak sèl ak fre vèt frèch koupe.