Sansib ak bon gou poul fwa, kwit dapre yon resèt espesyal, ka byen konpetisyon ak nenpòt délikatès restoran. Pwodwi sa a parfe konbine avèk nenpòt garnishes ak epis santi bon ak gate li lè pou kwit manje se trè difisil. Li bon pou tolere diferan kalite kwit manje, konsève maksimòm eleman itil ak rete yon pwodwi ba kalori. Si fwa a anvan tout koreksyon gen sèlman 137 kalori, kontni an kalori nan fwa a poul bouyi pa pral pi wo. Anplis de sa, fwa a nan poul ki disponib nan yon pri, epi li ka toujou ka jwenn nan yon varyete de makèt.
Nan pwopriyete yo gen anpil valè nan pwodwi sa a se, pi wo a tout moun, valè segondè li yo nitrisyonèl. Men, an menm tan an, menm moun ki obsève yon rejim alimantè strik, pa bezwen chak fwa douloure kalkile konbyen kilokalori yo genyen nan fwa a poul. Pwodui sa a se yon sous pwoteyin ki gen valè ak sibstans ki responsab pou akselerasyon metabolis la . Se poutèt sa, enklizyon li yo nan rejim alimantè a pral ede optimize pwa a ak sante an jeneral nan kò a. Bagay la prensipal la se yo chwazi chemen ki dwat nan kwit manje sa a pa pwodwi.
Konbyen kalori ki nan fwa poul la apre ou fin fè manje?
Se kontni an kalorik ki ba nan yon pwodwi fre eksplike pa balans lan pi bon nan eleman nitritif nan li: pifò nan pwoteyin, apeprè 40% yo gen anpil valè grès satire, epi sèlman 2% se konpoze idrat kabòn. Lè kwit nan materyèl la anvan tout koreksyon, eleman lòt yo inevitableman te ajoute, se konsa kontni an kalorik nan pwodwi a ap ogmante. Men, ou ka diminye pwosesis pou ogmante valè nitrisyonèl nan asyèt nan fwa poul nan yon minimòm, si subproduct la kwit oswa vapè. Fwa a vapè se tou pi itil la, depi li estoke pi fò nan tout aktif
Anpil kilokalori ki genyen nan fwa a fri. Apre yo tout, pandan kwit manje, lwil oliv oswa analòg li yo pral inevitableman dwe itilize, e sa se pi bon kalite grès, ki se ajoute nan lwil la deja prezan nan mati an. Epi kòm yon rezilta, kalori fwa poul fri ka gen ladan soti nan 190 a 250 inite. Kontni final kalorik la depann de prezans lòt engredyan nan plat la.