Pou konprann poukisa ou bezwen pwodwi ki gen chromium, ou premye bezwen konnen ki sa wòl li nan kò a se ak sa ki pral rive lè sa a eleman tras se ensufizant.
Poukisa mwen bezwen chrome?
- Chromium aktivman afekte pèfòmans nan pwosesis metabolik nan kò a, gen yon efè pozitif sou aktivite nan sèvo.
- Regle kantite sik la nan san an, ki anpeche aparisyon nan dyabèt, ak tou debande kou a nan maladi sa a grav nan pwodwi ki rich nan CHROMIUM.
- Mikwo-a entèfere ak devlopman nan ateroskleroz ak tansyon wo.
- Ede nan batay kont obezite, divize grès ak ranfòse tisi nan misk.
Malgre ti kantite lajan an nan ki gen chromium nan kò a, deficiency li yo ka lakòz pwoblèm grav. Pami yo - menas la nan dyabèt, osi byen ke vyolasyon nan sèvo a ak aktivite a nan sistèm nève a. Pou evite pwoblèm sa yo, osi byen ke menas la nan ensidan yo, li nesesè yo enkli manje ki gen CHROMIUM nan gwo kantite nan rejim alimantè a.
Ki manje ki gen chrome?
Pami pwodwi ki gen yon kantite siyifikatif nan eleman tras enpòtan sa a, sèlman bètrav ak pèl lòj, ki se te fè soti nan lòj, reprezante yon gwoup plant. Tout rès la se nan orijin bèt. An menm tan an, li se anpil ki genyen nan vyann nan kanna ak vyann bèf fwa . Chromium nan pwodui sa yo konsève ak apre tretman chalè yo. 100 g nan fwa bouyi gen pousantaj chak jou li yo, ki nesesè pou moun; yon ti jan enferyè ak vyann kanna li.
Swèd prensipal yo nan microelement yo se fwidmè, ki gen ladan krevèt ak pwason nan fanmi an somon: ton, somon, pwason chat. Etidye nan ki pwodwi gen chromium, pa bliye sou pwason lanmè nan elve lòt. Li se abondan nan aran, kapelin, makro, flounder, epi tou li nan pwason an nan fanmi an Cyprinidae.