Soti nan varyete la an jeneral nan varyete nan nwa mwen vle mete aksan sou - nwazèt. Yo rele l 'nan tout fason: hazel, nwazèt, Lombard nwa. Twouve li nan: Latiki, Espay, Itali. Espès sovaj yo jwenn nan Balkan yo.
Benefis nan nwazèt
Vreman vre, nwa a se yon remèd pou anpil maladi.
Li konnen ke maladi yo nan sistèm sikilatwa a se yon dezas nan 21yèm syèk la. Yon nwazèt ka ede pwoteje tèt ou kont anpil nan yo. Nwayo nwa yo rich nan kalsyòm ak potasyòm, ki ranfòse ton an nan ti bato ak bay elastisite nan mi yo nan myokard la.
Kalsyòm ak potasyòm se yon bon remèd kont anfle, bese san presyon. Manyezyòm , ki disponib nan nwazèt, stimul sistèm kondiktif la nan myokardium a, i.e. anpeche risk pou yo aritmi.
Akòz kontni an segondè nan vitamin E nan nwayo a, yon moun ki ranplir rejim alimantè li ak nwa ap jwenn yon eta bon nan cheve ak po, pwosesis la nan sentèz kolagen an ap akselere nan kò a, ak pwosesis la aje pral ralanti.
Benefis ki genyen nan nwazèt pou fanm ak timoun yo
Mineral ki genyen nan konpozisyon an nan nwa gen yon efè benefik sou kò a, benefis ki genyen nan nwazèt pou fanm yo manifeste nan ralanti desann nan pwosesis la aje. Hazel se yon asistan serye nan batay kont venn varis ak thrombophlebitis . Ede Geri fwa a nan toksin.
Konpozisyon mineral rich nan nwa a gen yon efè benefik sou fetis la devlope, pandan gwosès la.
Pou asire ke benefis yo nwazèt, epi yo pa mal nan kò a ak sante an jeneral, ou bezwen manje li nan yon kantite lajan rezonab. Yon jou se pa plis pase 50 g.
Depase nòmal la, ka gen yon tèt fè mal, depi yon gwo kantite lakòz yon spasm nan veso sangen.
Avèk yon pwoblèm nan aparèy la gastwoentestinal, dyatèz, maladi fwa, li se tou pi bon yo dwe soti nan nwa la.
Hazelnit - yon allergen fò, se konsa ale nan tès yo apwopriye.
Sinon, Walnut la se konplètman inofansif.