Boule grès la se pou anpil moun, sa a se mo ki pi bèl ke garanti pou elimine de pwa depase san efò a mwendr. Anpil ti fi, pa fè kulturism epi yo pa gen anyen fè ak espò, ap chèche pou brûler ki pi efikas grès pou aplike li jan yo tanpri epi pèdi pwa. Sa a pa ta dwe fè - brûler grès yo se yon nitrisyon espò, ak yo sèvi ak yo abitrèman ka an sekirite pou sante.
Aksyon nan brûler grès
Objektif prensipal espò konsomatè grès se yon akselerasyon enpòtan nan metabolis, osi byen ke fonksyon an nan transpò ak itilizasyon nan ki estoke grès nan kò a. Tout preparasyon nan sa a kalite efektivman pwosesis depo grès, vire yo nan enèji. Anplis de sa, yo aksyon ki vize a fasilite pwosesis la nan grès nan fwa a.
Kòm yon rezilta, pwosesis la nan dekonpozisyon nan grès lar fè pase ekstrèmman intans, kòm yon rezilta nan ki asid gra antre nan san an.
Èske bouleur grès danjere?
Grès brûler pou ti fi, osi byen ke pou gason yo, se sèlman relativman an sekirite. Tankou nenpòt ki aditif chimik, li se anòmal pou kò a, ak reyaksyon endividyèl la ka trè diferan. Li se vo konsidere ke kèk dwòg gen efè segondè sa yo:
- Kòm yon rezilta, menm yon sèl resepsyon ka lakòz kèk vyolasyon apeti, eksitasyon twòp nève, apwoche, men modere kè plen oswa somnolans. Sentòm sa yo endike ke ou bezwen swa diminye dòz la, oswa konplètman abandone dwòg la, si mezi sa a pa ede.
- Apre pran dwòg la, tanperati kò a ka ogmante pa yon valè de 0.5 a 2 degre.
- Pifò brûler gen yon efè dyurèz, ki se pito twò grav nan pifò ka yo.
- An koneksyon avèk itilizasyon grès boule yo, swe ka ogmante.
Atansyon tanpri! Li ta dwe remake ke tout moun ki poko gen laj 18 ane yo pa rekòmande yo sèvi ak brûler grès. Anplis de sa, bouleur grès pwisan yo kontr pou tout moun ki soufri soti nan kè, tiwoyid, gastwoentestinal, dyabèt oswa tansyon wo. Itilizasyon yo posib avèk anpil swen epi sèlman apre yo fin konsilte yon doktè!
Ki jan yo pran brûler grès?
Menm si ou sèvi ak espò grès pou fanm, ki doktè a rekòmande, ou ta dwe toujou koute kondisyon sante ou, epi, nan mwendr sentòm yo alarmant, ijan bezwen konsilte yon doktè. Anplis de sa, li enpòtan pou entèdi swiv règ sa yo:
- Li se entèdi pou aplike pou bouleur grès pou plis pase 12 semèn konsekitif san repo;
- pou fè pou evite ap resevwa dwòg la rekòmande apre chak de semèn yo fè yon repo semèn prevantif nan admisyon;
- Se konsa, si pa evite, Lè sa a, omwen diminye efè a nan ogmante swe,
Li rekòmande pou yo pran grès bouleur nan paralèl ak konplèks vitamin-mineral; - Li pa rekòmande pou aplike sa yo sipleman nitrisyonèl nan mitan lannwit. Tan nan dòmi yo ta dwe omwen 5 oswa 6 èdtan.
- Sa a se youn nan metòd yo pi bon pou pran grès bouleur: premye jou, Lè sa a, yon jou de, Lè sa a, de nan de.
Nan kesyon an nan ki grès brûler se pi bon, li vo vire antrenè ou, paske nan respekte anpil sa a se endividyèlman. Sonje ke bon brûler gen ladan anplis sibstans debaz ak adisyonèl byoaktiv (paegzanp, flavonoid, vitamin, elatriye), ki ranfòse aksyon dwòg la epi ede diminye efè segondè yo.