Awayi Hooponopono metòd te vin popilarite apre pi popilè Ameriken ekriven Joe Vitale a dekri li nan youn nan liv li yo. Metodoloji a baze sou pwòp tèt ou-renmen, akseptasyon nan responsablite, ak kat fraz senp ki ede Miraculeuse chanje reyalite nan bò kote ou. Ou ka itilize Hooponopono pou pèdi pwa - men sonje ke sa a se sèlman yon pati nan wout la.
Hooponopono ak ki twò gwo
Soti nan pwen de vi nan Hooponopono, pwa depase se yon pwogram negatif ki lakòz kò ou nan overfeed ak pran pwa. Yo nan lòd yo retire pwogram nan, ou bezwen travay prensipalman sou estim pwòp tèt ou-ou, renmen pou tèt ou. Hooponopono pou fanm ede rezoud pwoblèm sa a vin pi fasil.
Pou kòmanse, eseye sonje, ki soti nan lè ou soufri soti nan pwa depase. Nan tan sa a, pou asire w, nan lavi ou te gen yon anpil nan sitiyasyon estrès, plent oswa pèsepsyon negatif. Premyèman, libere tèt ou soti nan sa a kago fin vye granmoun - efase tout souvni negatif. Apresye ou sot pase a nan yon nouvo, fason pozitif. Konprann ke, pa gen pwoblèm sa sitiyasyon an, ou te pran soti nan li eksperyans, ranfòse lespri ou, chanje, vin pi bon konprann, konprann yon bagay nouvo. Se konsa, pa gen okenn pwen nan meprize sot pase yo.
Dezyèm etap la nan koreksyon pwa ap pale ak tèt ou, kò ou. Di tèt ou: "Mwen renmen ou! Mwen renmen aparans ou. Mèsi pou sa ou genyen avè m. Mwen trè regrèt ke mwen envolontèman anpeche amoni ou. Padonnen mwen! ". Diskou sa a senp gen ladan tout 4 fraz kle nan metòd la Hooponopono: "padonnen m '", "Mwen renmen ou", "Mwen trè regrèt", "Mwen di ou mèsi". Di yo, ou bay anpil enèji, ak chanje pwogram nan soti nan negatif nan pozitif. Fè zanmi ak kò ou. Aprann renmen tèt ou kounye a, epi yo pa lè gen pa pral yon kilogram siplemantè.
Hooponopono sistèm ak atitid nan manje
Pou jwenn amoni, ou ka itilize Hooponopono nan meditasyon pou fanm, epi ede kò a fè fas ak pwa depase, ou bezwen chanje atitid ou a manje. Manje se pa yon danje, men se pa sous prensipal la nan plezi. Se jis gaz pou kò nou. Mèsi manje a pou lefèt ke li nouri ou, ba ou fòs. Wè li pwesizeman tankou enèji, vitalite.
Montre tèt ou nan trete tèt ou nan manje gratui - manje dousman, ak konsantrasyon, santi gou a. Eseye konsantre sou kado yo nan lanati - legim, vèt, fwi , paske yo te ba nou soti nan pi wo a, epi yo pote kò nou benefis maksimòm nan. Avèk apwòch sa a, ou byen vit diminye pwa ou ak vini nan amoni ak tèt ou.