Apetisan Buckwheat ak poul nan dife pou chofe fou a ka vin pa sèlman yon òdinè plat chak jou, men nan kèk ka tou dekore yon tab fèstivite. Yon plat ki senp, men trè bon plat yo pral jwi pa moun ki konfòme yo ak yon rejim alimantè ki an sante. Li sanble soti trè satisfè, kidonk, ou ka manje tout fanmi an.
Buckwheat ak poul nan dife pou chofe fou a - resèt
Sekrè prensipal la, ki gen Buckwheat ak poul, resèt la ki te metrize anpil Menager ki gen eksperyans, se gou etranj li yo, ki te ranpli avèk yon bouyon vyann santi bon, ki se jwenn nan kwit manje nan dife pou chofe fou a. Pou débutan ki jis deside metrize pwosesis la pou kwit manje sa a plat, metòd sa a, ki se konsidere kòm pi senp la, yo pral travay, men li pèmèt ou jwenn bon gou manje.
Engredyan:
- griye Buckwheat - 1.5 st .;
- vyann poul - 500 g;
- zonyon - 0,5 moso;
- lwil tounsòl;
- lay;
- sèl ak pwav;
- dlo cho - 2.5 ti kuiyè.
Preparasyon
- Rense fouchèt la, vide l sou 10 minit.
- Mete vyann lan, lay koupe ak zonyon, vide kroup la ansanm ak dlo. Top vyann lan.
- Mete nan fou a pou yon èdtan.
Buckwheat nan yon komèsan ak yon poul - resèt
Yon plat pare-fè pral sètènman dekore tab ou ak tanpri moun ou renmen yo. Youn nan varyasyon ki pi enteresan yo konsidere kòm Buckwheat nan yon fason komèsan ak poul. Li trè nourisan, diferan gou ak bon gou, ak bon sant nan vyann ak legim. Yo nan lòd yo metrize pwosesis la pou kwit manje, ou pa bezwen konpetans espesyal gastronomik, ak rezilta a pral surpasser tout atant.
Engredyan:
- trenng - 0,5 kg;
- groats - 1 vè;
- zonyon - 1 moso;
- kawòt - 1 moso;
- lay - 2 dan;
- vèt;
- tomat keratin - 2 gwo kiyè;
- sèl ak pwav;
- Basil.
Preparasyon
- Fry vyann lan koupe pou 5 minit sou chalè segondè.
- Melanje legim yo koupe ak vyann, kite sou dife pou yon lòt 5 minit.
- Rense fatra a epi ajoute li nan melanj la, vide keratin nan tomat dilye, peze soti lay la.
- Buckwheat, kwit ak poul nan dife pou chofe fou a, kwit pou 20 minit.
Buckwheat ak poul ak dyondyon nan dife pou chofe fou a
Ka plat la dwe avèk siksè complétée ak engredyan divès kalite an akò avèk gou nan endividyèl elèv yo. Yon opsyon sa yo se Buckwheat ak poul ak dyondyon. Sa a resèt senp se ideyal pou Menager ki pa renmen kanpe pou yon tan long nan recho a, men an menm tan an vle kreye asyèt éblouisant bon gou. Chanpiyon, renmen pa anpil, yo pral ba l 'yon gou piquant.
Engredyan:
- trenng - 1 moso;
- grot - 200 g;
- moufignon - 5 pcs .;
- sèl pwav.
Preparasyon
- Rense fouchèt la, vide dlo, sèl. Kwit pou 20 minit.
- Koupe trenng yo ak dyondyon, fri pou 10 minit.
- Mete koton an epi mete nan fou a. Apre tout dlo a te evapore, Buckwheat ak poul nan dife pou chofe fou a konsidere kòm pare.
Buckwheat ak poul nan fou ak fwomaj
Yon plat dyetetik , ki se apwopriye pou granmoun ak timoun, se Buckwheat labouyl ak poul nan dife pou chofe fou a. Patikilyèman siksè, li pral soti si ou ajoute yon eleman tankou fwomaj. Sa a pral bay plat la yon konbinezon gou ki rich, ki pral satisfè menm gouman ki pi mande. Pou fè manje a menm savoureuse, ajoute engredyan kalori tankou krèm tounen oswa mayonèz.
Engredyan:
- trenng - 1 kg;
- sereyal - 2 atik;
- fwomaj - 200 g;
- mayonèz - 100 g;
- krèm tounen - 100 g;
- zonyon - 1 moso;
- lay - 1 lay.
Preparasyon
- Moulen zonyon, lay ak lay nan yon mwazi.
- Sezon vyann lan ak sezon ak yon melanj de mayonèz ak krèm tounen.
- Nan fòm lan ou bezwen vide yon koup la linèt nan dlo cho.
- Fwomaj se fwote, vide sou tèt.
- Buckwheat ak poul nan fou a pral pare nan yon èdtan.
Buckwheat anba poul la nan dife pou chofe fou a ak fwomaj
Se plat la konsidere kòm trè bon, akòz lefèt ke li se tou prepare yon repa cho ak gani. Buckwheat, kwit ak poul nan yon kwout fwomaj , gen yon gou etonan ak se ideyal pou yon tab fèstivite. Manje yo pral yon altènatif merite nan asyèt pi plis konplèks, byenke prepare nan manje ki senp.
Engredyan:
- trenng - 1 kg;
- sereyal - 2 atik;
- fwomaj - 200 g;
- mayonèz - 150 g;
- zonyon - 1 pc.
Preparasyon
- Mete kroup, zonyon, vyann nan fòm lan.
- Top ak fwomaj ak kouvri ak mayonèz.
- Buckwheat, kwit ak poul, prepare pou 1 èdtan.
Buckwheat ak poul nan manch rad pou kwit
Gen yon lòt resèt ki se senp, itil ak satisfè kòm tout sa yo anvan, li nan Buckwheat ak poul ak legim kwit nan manch rad la. Yo nan lòd yo prepare sa a plat, ou pral bezwen prèske menm eleman yo kòm pou nòmal la, eksepte pou legim ki nesesè yo. Konpozisyon yo ka chanje depann sou preferans endividyèl elèv yo.
Engredyan:
- trenng - 1 kg;
- sereyal - 2 atik;
- tomat - 2 moso;
- kawòt - 1 moso;
- zonyon - 1 pc.
Preparasyon
- Legim koupe, alalejè fri.
- Add vyann, yon ti kras nan li.
- Lay melanj lan ak kroup nan manch rad la.
- Apre Buckwheat la nan klou manch, ou ka sèvi sou tab la.
Buckwheat ak poul nan sòs krèm
Ka plat la ap bay yon gou èkstrèmeman piquant si ou itilize engredyan sèten. Li kapab yon Buckwheat bon gou ak poul, kwit ak sòs krèm . Li pral fè manje a èkstrèmeman sansib. Pou moun ki renmen gen yon délikatès, ou ka rekòmande ajoute lay kraze nan sòs la, ki pral afekte gou a.
Engredyan:
- vyann - 1 kg;
- sereyal - 2 atik;
- dlo;
- zonyon - 1 moso;
- krèm - 200 ml;
- bè - 1 ti kuiyè. l .;
- farin frans - 1 ti kuiyè. l.
Preparasyon
- Premye ou bezwen fè sòs la, pou ki sa yo fri farin lan, ajoute bè, ak Lè sa a vide krèm nan. Pote nan yon bouyi epi kwit manje pou 2 minit.
- Kwit vyann ak kroup nan fason nòmal la.
- Top ak Buckwheat ak poul, kwit nan fou a, wouze ak sòs.
Buckwheat nan yon chodyè nan dife pou chofe fou a ak poul
Yon resèt ki ka vin youn nan favorites yo nan nenpòt ki fanmi se Buckwheat ak poul nan yon chodyè. Plat la vire soti bon gou, satisfè, men li gen yon ti kantite kalori. Groats, pou tan an attribué pou boulanjri, ap gen tan tranpe moute ak bon sant vyann epi yo pral genyen yon gou etonan rich. An menm tan an, kwit manje a nan plat la pa pral pote anpil pwoblèm.
Engredyan:
- vyann - 1 kg;
- grot - 2 atik;
- zonyon -1 pc .;
- 1 kawòt;
- mayonèz - 150 g.
Preparasyon
- Gòj kouche sou anba a nan po a.
- Soti nan kote ki anwo a vyann lan, marinated nan mayonèz ak fèy santi bon, ak Lè sa a, legim yo.
- Buckwheat ak poul, kwit nan fou a, prepare pou 40 minit.