Nukleoli grenad yo se yon depo reyèl nan mineral ki itil ak vitamin. Berry sa a depi tan ansyen yo itilize nan medsin, kosmetoloji ak, nan kou, nan kwit manje. Nan konbinezon ak vyann, legim ak ganèt vèt pa pral kite endiferan nenpòt goumè. Ann konsidere avèk ou resèt yo pou kwit manje salad ak yon grenad.
Salad ak grenad ak poul
Engredyan:
- poud fim - 300 g;
- ze - 1 moso;
- bwa sèd - gou;
- grenad - 0.5 pcs .;
- zonyon - 1 pc .;
- fwomaj "Parmesan" - 50 g;
- natirèl yogout - pou ravitaye;
- lwil oliv.
Preparasyon
Poul fim ak bouyi ze separeman jiskaske kwit nan dlo sale, ak Lè sa a, tise byen koupe. Zonyon yo netwaye, kraze ak bag mwatye ak fri nan lwil oliv jouk lò mawon. Lè sa a, transfere li nan yon bòl separe epi kite fre nan tanperati chanm nan. Fwomaj fwote sou yon rap, ak grenn yo nan yon grenad yo separe de kale la. Koulye a, kontinye kouche sòs salad yo nan linèt transparan nan sekans sa a: premye bouyi poul konjesyonèl, zonyon fri, grenn grenad, Lè sa a, sèd nwa, griye fwomaj ak grenad ankò. Chak kouch fwote ak mayonèz epi li mete pare sòs salad ak grenad pou yon koup la èdtan nan frijidè a fè li gou pi byen.
Salad ak grenad ak vyann
Engredyan:
- vyann bèf - 400 g;
- sèl - 1 ti kiyè;
- krèm tounen - 200 g;
- lay - 3 dan;
- grenad - 0.5 pcs.
Preparasyon
Vyann bouyi nan dlo sale jiskaske kwit, lè sa a refwadi, seche epi koupe an ti fib. Nan yon bòl, nou melanje lay la squashed nan laprès la, pèsi koupe ak krèm tounen. Nou ranpli sòs sa a ak vyann epi mete l 'ale pou 1 èdtan nan frijidè a. Touswit anvan ou sèvi, mete deyò sòs salad la ak vyann bèf pou bòl pòsyone ak dekore tèt la ak grenad grenad.
Salad ak chou ak grenad
Engredyan:
- Brussels jèrm - 300 g;
- fenouy - gou;
- grenad - 0.5 pcs .;
- pòm - 1 moso;
- nwa - 100 g;
- ji sitwon - nan gou;
- lwil oliv pou ravitaye.
Preparasyon
Se konsa, brussels jèrk byen rense, seche, koupe an mwatye ansanm ak tise byen graje jwenn ribb mens. Fenouy se koupe nan bag mwatye, ak pòm yo koupe an tranch piti. Koulye a, pran yon grenad, netwaye li epi chwazi tout grenn yo. Lè sa a, nou mete tout engredyan yo nan yon bòl gwo twou san fon oswa bòl sòs salad, ajoute nwa, voye ak ji sitwon, sezon ak lwil oliv ak melanje sòs salad la ak anpil atansyon. Nou retire salad soti nan chou fre pou plizyè èdtan nan frijidè a, se konsa ke ji an sitwon absòbe byen ak adousi li.
Bon appetit!