E ou konnen ke yon kwizin san vyann ka anpil savoureuse ak plis itil pase vyann? Nou ofri ou evalye ak sipriz moun ou renmen yo ak resèt orijinal pou kwit manje pwa kwit manje ki parfe matche ak nenpòt ki gani ak divèsifye rejim alimantè ou chak jou.
Cutlets soti nan pwa nan bwat
Engredyan:
- yon ka nan pwa nan bwat - 450 g;
- anpoul - 0.5 pcs .;
- lay - 3 dan;
- Bulgarian pwav - 1 pc .;
- sòs soya - 2 ti kuiyè. kiyè;
- ze - 1 moso;
- kimen - 1 ti kiyè;
- pen ti kal pen - 100 g;
- pèsdetè vèt;
- cho wouj pwav - 1 ti kiyè.
Preparasyon
Koulye a, di w kouman kwit èskalop nan pwa. Nan bòl an nan processeur manje a nou mete pwav la Bulgarian koupe san grenn, zonyon koupe ak lay tise byen koupe. Tout ak anpil atansyon kraze, ajoute nan pwa yo mas legim, vèt fre, epi ankò byen kraze. Lè sa a, nou melanje melanj la omojèn nan yon bòl gwo twou san fon, kraze ze a nan li, kouche kondiman, pwav ak vide nan sòs soya .
Brase byen, ajoute pen ak alalejè bat fouchèt la ak yon fouchèt. Apre sa, fòme èskarpèt ti, konfizyon yo nan pen ak fri nan lwil legim sou tou de bò jiskaske yon kwout ruddy parèt. Sa a tout moun, èskarpeman mèg soti nan pwa yo pare!
Èskalad vejetaryen soti nan pwa
Engredyan:
- pwa wouj - 1 atik;
- pòmdetè - 2 moso;
- dyondyon cheche - 50 g;
- farin frans - 3 ti kuiyè. kiyè;
- sèl;
- an poud lay - zongle;
- koryandè - 0,5 ti kiyè.
- lèt oswa dlo - 70 ml.
Preparasyon
Pou prepare sa yo kwats, pwa wouj ak dyondyon, pre-tranpe nan dlo apik bouyi. Apre de zè de tan, bouyi pwa yo jiskaske pare. Pòmdetè m 'yo, vide dlo ak kwit jiskaske adousi, apre yo fin ki nou kale nan veso an po yo epi fwote sou yon gwo rap. Mete pwa yo kwit ak dyondyon nan bòl an nan blenndè a ak moulen li byen.
Lè sa a, nou konbine pwa ak pòmdetè, ajoute sèl nan gou, ajoute epis santi bon ak vide nan farin frans. Nou mase yon fòs fòtman omojèn, nou fòme kokèt, nou gaye yo sou chodyè a fri chofe ak lwil oliv ak fri nan de kote pou plizyè minit. Kare ki fèt nan pwa ak dyondyon yo sèvi ak krèm tounen ak remèd fèy fre.
Cutlets soti nan pwa blan
Engredyan:
- pwa blan - 200 g;
- diri - 80 g;
- Bè - 3 ti kuiyè. kiyè;
- Ground jenjanm - 0,5 ti kiyè.
- cheche fenouy - 1 ti kiyè;
- pen ti kal pen;
- epis santi bon.
Preparasyon
Pwa blan yo tranpe nan aswè a, se konsa ke pa ansanm ak tout jounen an, li te resevwa trè bon. Lè sa a, nou separeman bouyi pwa yo ak diri jiskaske pare, Lè sa a, transfere yo nan bòl la nan blenndè a ak kraze ranpli a nan yon eta omojèn. Nou ajoute nan lwil la pare mens, sezon li ak epis santi bon ak sèl.
Nou melanje mas la byen, fòme èskalop yo ak men mouye, konfizyon yo byen nan pen, mete yo sou yon plato boulanjri ak kwit nan 180 degre nan dife pou chofe fou a pou apeprè 20 minit. Nou sèvi plat pare ak gani legim ak sòs divès kalite.
Cutlets soti nan pwa ak pòmdetè
Engredyan:
- pòmdetè - 300 g;
- pwa nan bwat - 1 po;
- ze - 1 moso;
- pen ti kal pen - 100 g;
- lwil oliv legim;
- epis santi bon.
Preparasyon
Pòmdetè yo ak anpil atansyon lave soti nan kontaminan yo ak bouyi nan yon ti kras dlo sale nan yon inifòm. Lè sa a, rantre dlo a, netwaye li, Mach li nan yon Mach epi ajoute yon bokal nan pwa nan bwat. Nou kraze tout bagay byen, kraze ze a, mete epis santi bon ak tise byen koupe zonyon vèt nan gou. Se mas la ki kapab lakòz byen melanje ak men mouye nou fòme ti kwòk. Lè sa a, nou pil yo nan pen ak fri jouk lò mawon sou lwil oliv cho sou tou de bò yo.