Nan pouswit nan rèv la nan yon figi bèl Mens, anpil fanm yo pare pou anpil, si se pa tout. Isit la ak klèman pa gen konprann ke nan sa ki kòmanse bwè soda, pa konfòme yo ak rekòmandasyon sou yon dòz. Sepandan, resèt la rejim alimantè pou soda pou pèdi pwa mande pou konfòmite konplè ak konsèy la lè pou kwit manje. Se sèlman nan ka sa a ou ka pèdi pwa san yo pa konpwomèt sante ou.
Recipe pou soda pou pèdi pwa ak ki jan yo bwè li
Nan maten an 30 minit anvan manje maten, ou ta dwe prepare yon bwason: nan yon vè dlo bwè cho, ajoute mwatye yon ti kiyè nan soda ak bwè. Menm plis ogmante efikasite nan bwè a ka ji nan sitwon oswa tab vinèg.
Se efikasite nan bwè sa a eksplike pa aksyon an nan bikabonat sodyòm sou kò imen an. Soda diminye apeti, men sa a se pa bagay prensipal la. Li vin pi grav pann grès ak absòpsyon ki vin apre yo. Si li rantre nan vant la, li pa kite grès ki genyen nan manje a jwenn aspire nan e konsa moun nan pèdi pwa. Sepandan, rejim alimantè a sou soda gen anpil enkonvenyans. Pa bliye ke sa a se yon alkali ki ka lakòz maladi nan aparèy la gastwoentestinal - doulè ak ilsè. Anplis de sa, bikabonat sodyòm gen pwopriyete a akimile likid nan kò a, sa ki lakòz anfle ak ogmante san presyon.
Long itilize li pou manje, ou ka pwovoke destriksyon nan balans asid-baz nan kò a, ki se plen ak dyare, vomisman, kè plen, flatulans , tèt fè mal ak lòt konsekans dezagreyab. Se poutèt sa, anvan recourir nan yon rejim alimantè preskripsyon ak soda boulanjri, ou bezwen panse ak anpil atansyon epi evalye sante ou. Apre sa, li te deside, yo kòmanse ak dòz piti anpil, piti piti li te rive jwenn yon sèl la rekòmande. Men, fason ki pi bon fè fas ak pwa depase nan fason nòmal la, pa ajiste rejim alimantè a ak kòmanse jwe espò.