Kòm yon règ, vant la pi souvan pase lòt pati nan kò a, fanm fache. Ak an reyalite, vant lan gonfle gate menm yon figi mens. Youn nan fason yo efikas sa yo konbat yon kale zoranj dezagreyab nan zòn nan pwoblèm se anti-selulit masaj nan vant la.
Benefis yo nan anti-selulit masaj
Massage nan vant la pa nesesèman dwe fè pa yon espesyalis! Èske w gen metrize Basics yo nan atizay masaj, ka yon pwosedi byennèt dwe fèt chak jou nan kay la. Yon rezilta patikilyèman bon reyalize si kou a nan anti-selulit masaj vakyòm nan vant la te pote soti.
Massage nan vant la kontribye:
- amelyorasyon nan mobilite entesten, deklanchman pwosesis metabolik nan kò a;
- retire likid depase;
- liberasyon nan po a soti nan selil mouri nan epidèm la.
Se konsa, pwosedi a masaj ede debarase m de depo grès, pandan y ap po a achte yon elastisite aparan ak bèl tendres.
Ki jan fè anti-selulit masaj nan vant la?
Èske w gen deside pou tèt ou ke anti-selulit masaj nan vant la ki nesesè pou ou, nou konseye ou yo konsidere konsèy sa a ekspè:
- Pa masaj vant ou apre ou fin manje.
- Anvan pwosedi a, ou bezwen fwote po a ak yon sèvyèt krème ak dlo tyèd, wile lestomak la ak yon idratan epi aplike yon lwil masaj bon jan kalite, pi bon nan tout Rosemary oswa zoranj.
- Asiyen yon masaj chak 15-20 minit.
- Li nesesè pou aplike pou metòd klasik nan masaj - fwote, caresses, pikotman, peze ak Vibration, san egzèsis twòp fòs.
- Itilize masaj nan konbinezon ak lòt mwayen rekiperasyon - balanse nitrisyon, aktivite motè.
Teknik nan anti-selulit masaj nan vant la se jan sa a:
- Se po a chofe pa mouvman sikilè nan men (premye goch, Lè sa a, envers).
- Li nesesè detire po a, fè presyon medyòm.
- Kouche ansanm, palmis yo te fè mouvman-rifts sou sifas la nan vant la.
- Yon ti kras rale seksyon yo ak yon sèl men, dezyèm lan fè mouvman sou po a lonje, menm jan ak koupe ak yon kouto.
- Gaye chat sou vant la ak jwenti.
- Repete mouvman an premye.
Pou anti-selulit masaj nan vant lan ak bwat ti bwat an vè, kawotchou oswa silikon ka itilize. Akòz presyon an kreye negatif, sikilasyon san ogmante, ak fonksyon yo nan sistèm dijestif yo siyifikativman amelyore.