Alaska pollack nan foil la nan dife pou chofe fou a se yon plat ki gen ladan kèk baz byenfonde ak pratikman san okenn enkonvenyan, si li se kwit kòrèkteman ak bon plat. Souvan, pwason sèk ak boulanjri nan fason sa a se toujou dou, juicy ak Apetisan.
Ki jan bon gou kwit polock nan dife pou chofe fou a?
Preparasyon asyèt soti nan pollock nan dife pou chofe fou a nan FOIL se fasil ak nan fasilite ak resèt senp ak abòdab.
- Pwason yo itilize antyèman san tèt ak entrails, koupe an ti pòsyon oswa debarase nan tout zo yo ak kwit vyann sèlman.
- Minimye seri epis santi bon: sèl, pwav, si vle, sipleman ak yon melanj de kondiman pou pwason, ji sitwon, remèd fèy sèk oswa epis santi bon nan chwa ou, cheche oswa fre lay koupe.
- Pollock nan FOIL nan dife pou chofe fou a kapab prepare ak adisyon nan legim, sòs ak tout kalite marinad, ak akonpaye pa yon gani diri.
- Tan pou pwason boulanjri se an mwayèn 40 minit.
Polè Alaska ak sitwon
Pollock a, kwit nan FOIL antyèman, yo ka sèvi ak pòmdetè oswa diri gani, ak legim fre oswa yon sòs salad limyè. Pwason nan ka sa a se complétée ak tranch nan sitwon, ki ta dwe deja ki te fèt pou plizyè minit nan dlo bouyi oswa debarase nan pati a blan nan kale a, lè l sèvi avèk sèlman zès.
Engredyan:
- Pollock - 2 moso;
- zonyon - 1 pc .;
- sitwon - 0,5 moso;
- pèsi ak Dill - 0.5 pakèt;
- mayonèz oswa tounen krèm - 200 g;
- sèl, pwav, lwil legim.
Preparasyon
- Alaska vèt se fwote ak sèl, pwav.
- Tranch tranch, zonyon, sezon gou.
- Mete melanj lan ki kapab lakòz nan pwason an, ajoute tranch nan sitwon.
- Mete pwason an boure sou seksyon lwil ki nan fayit la, vlope li epi mete l nan yon mwazi.
- Kwit nan polye fou a pou 40 minit nan 220 degre.
Ki jan yo kwit manje trenng polye nan dife pou chofe fou a?
Ka ranpli nan pollock nan FOIL nan fou a dwe prepare sèlman ak zonyon oswa konpleman pwason an ak kawòt, tranch nan klòch pwav, branch nan fre Dill, pèsi. Sour krèm ka ranplase ak mayonèz oswa yogout natirèl san yo pa aditif, si yo vle, pandan l ajoute yon lay nan koupe lay sou sòs la.
Engredyan:
- trenng nan pollock - 700 g;
- zonyon - 2 pcs .;
- ji sitwon - 2 ti kuiyè. kiyè;
- krèm tounen - 100 g;
- sèl, pwav, Laurel, lwil oliv legim.
Preparasyon
- Ranpli polokon sèl, pwav, ajoute ji sitwon, tounen krèm, melanje, kite pou 10 minit.
- Fè tranch nan pwason sou koupe a lwil oliv nan FOIL, sou tèt, kote zonyon yo koupe nan bag.
- Bouche fo a, mete pake a sou yon fèy boulanjri oswa nan yon mwazi.
- Vide polye nan FOIL nan dife pou chofe fou a pou 30 minit nan 180 degre.
Polè Alaska ak legim nan dife pou chofe fou a
Pollock nan dife pou chofe fou a ak legim yo ka prepare nan yon FOIL aliyen ak yon anba ak yon fèy ki kouvri avèk yon fèy nan pi wo a. Anplis de sa, li se pratik yo fòme yon anvlòp pòsyon soti nan FOIL, nan ki menm jan an kouche eleman yo nan kouch. Sèvi nan yon plat cho ak yon chalè cho ak cho imedyatman nan dife pou chofe fou a, pyese ak yon branch nan Dill oswa pèsi.
Engredyan:
- trenng nan pollock - 800 g;
- kawòt yo ak zonyon - 300 g;
- tomat - 4 pcs .;
- krèm tounen ak mayonèz - 150 g;
- vèt - 1 pakèt;
- lay - 2 dan;
- fwomaj - 150 g;
- sèl, pwav, fèy santi bon.
Preparasyon
- Zonyon ak kawòt yo dousman fri nan lwil oliv jouk mou.
- Pwason sezon ak sèl, pwav, fèy santi bon.
- Melanje tounen krèm ak mayonèz, ajoute vèt, sèl, pwav, lay.
- Mete kouch yo papye sou kouch nan pwason, fri legim, tomat, grès ak sòs, sele ak voye pou 30 minit kwit nan 180 degre.
- Vire papye a ale, voye plat la ak fwomaj epi retounen li nan fou a pou yon lòt 10 minit.
Alaska pollack ak krèm tounen
Prepare juicy Pollock nan dife pou chofe fou a ak yon delika gou ti pral nan krèm tounen dapre resèt sa yo. Piquancy pral ajoute ajoute nan sòs la Provencal remèd fèy, ki ka ranplase ak tim cheche oswa tè koryandè. Li pral amelyore rezilta a nan fri preliminè nan tranch nan pen flou.
Engredyan:
- Pollock - 800 g;
- krèm tounen - 200 g;
- fwomaj - 100 g;
- Provencal remèd fèy - 2 zongle;
- farin frans - 100 g;
- sèl, pwav, lwil legim.
Preparasyon
- Se pwason an koupe an tranch, sale, pwav, tranpe nan farin ak fri nan lwil oliv sou tou de bò yo.
- Transfere fragman nan seksyon nan FOIL la, Fwad ak yon melanj de krèm tounen ak fwomaj griye, lwil oliv, sèl ak pwav.
- Pliye bor yo nan papye a pa leve yo, epi kwit polye nan sòs krèm tounen nan fou a pou 25 minit nan 200 degre.
Alaska pollack kwit nan dife pou chofe fou a ak pòmdetè
Nenpòt pwason, ak pollock pa gen okenn eksepsyon, parfe konbine nan asyèt ak pòmdetè. Eleman yo prezève nan plen tout ji yo lè kwit nan FOIL, kalitatif satire ak gou yo ak gou nan kondiman ak aditif. Zonyon ak kawòt ka itilize fre oswa pre-fri nan lwil oliv.
Engredyan:
- trenng nan pollock - 600 g;
- pòmdetè - 1 kg;
- kawòt - 2 moso;
- zonyon - 1 pc .;
- mayonèz - 150 g;
- lay - 2 dan;
- fwomaj difisil - 200 g;
- sèl, pwav, fèy santi bon.
Preparasyon
- Pwason fwote ak yon melanj de sèl, pwav ak epis santi bon, gaye sou yon moso nan FOIL.
- Sou tèt yo se zonyon ak kawòt grat, ak Lè sa a, tranch pòmdetè mug, séchage legim la tranche nan gou.
- Distribye yon kouch nan mayonèz anwo, melanje ak lay, sele papye an.
- Prepare trenng yo polè ak pòmdetè nan dife pou chofe fou a pou 50 minit nan 200 degre.
- Vire papye a ale, voye plat la ak fwomaj ak kwit pou yon lòt 10 minit.
Alaska pollack ak tomat ak fwomaj nan dife pou chofe fou a
Yon lumineux limyè Pleasant ak siplemantè juiciness rann pa Pollock, kwit nan FOIL nan dife pou chofe fou a ak fwomaj ak tomat fre. Ou ka ranplase krèm tounen ak mayonèz, zonyon, sitwon, ak fwomaj fonn. Anplis de sa, ou ka ajoute nan konpozisyon sa a nan sòs la ou pi renmen vèt, santi bon remèd fèy sèk.
Engredyan:
- trenng nan pollock - 800 g;
- tomat - 3 pcs .;
- zonyon - 1 pc .;
- tounen krèm - 150 g;
- lay - 3 dan;
- fwomaj - 100 g;
- sèl, pwav.
Preparasyon
- Sezon ak sèl ak pwav, trenng polye yo mete sou koupe an FOIL.
- Sou tèt kouche mwatye-zanno nan zonyon ak mug nan tomat, legim séchage gou.
- Melanje tounen krèm ak lay, kouvri ak sòs pwason ak legim, voye ak bato fwomaj.
- Prepare polack nan dife pou chofe fou a ak fwomaj ak tomat pou 40 minit nan 180 degre.
Alaska pollack ak diri nan dife pou chofe fou a
Jwenn pwason an ak gani an menm tan an, pa fè tranch ak diri. Groats pa mande pou preliminè bouyi epi yo te ajoute nan fòm anvan tout koreksyon. Li se pratik yo prepare yon plat nan fòm lan, sere boulon li ak FOIL oswa bati soti nan yon doub koupe segondè "bato" nan FOIL. Olye pou yo Curry, ou ka ajoute remèd fèy Italyen.
Engredyan:
- trenng nan pollock - 400 g;
- diri - 150 g;
- dlo 250 ml;
- Curry - 2 zongle;
- bè - 50 g;
- sèl, pwav, remèd fèy.
Preparasyon
- Vide diri nan fòm wile oswa papye papye, ajoute kuri ak ajoute dlo.
- Sou tèt yo se sezon rekòt pou goumen tranch pwason, tranch lwil oliv ak brendiy nan vèt.
- Prepare poliko ak diri nan foil nan fou a nan 180 degre 35-40 minit.
Alaska pollack marinated nan dife pou chofe fou a
Yon konbinezon popilè nan pwason ak marinad soti nan sòs tomat ak fri legim ka avèk siksè reyalize nan dife pou chofe fou a nan FOIL. Pollock, kwit nan yon fason menm jan an, pral tanpri Harmony a tout koulè dous ak tounen nan gou la. Nan sòs pou piquancy, ou ka ajoute yon koup nan dan lay kraze ak Basil seche.
Engredyan:
- Pollock - 700 g;
- kawòt - 2 moso;
- zonyon - 1 pc .;
- tomat keratin - 100 g;
- lay ak Laurel - 2 pcs .;
- dlo - 3 tas;
- sik - 1 ti kuiyè. kiyè;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- sèl, pwav, remèd fèy.
Preparasyon
- Fry zonyon ak kawòt.
- Add keratin tomat, dlo, Laurel, galik, pwa nan dous ak nwa pwav, sèl.
- Pèmèt sòs pou 10-15 minit.
- Se pwason an koupe nan tranch pakèt, rlve gou epi yo mete yo nan yon fòm sou yon koupe FOIL.
- Top gaye tomat marinad, kouvri fòm nan fèy dezyèm lan nan FOIL.
- Kwit polage nan dife pou chofe fou a ak kawòt yo ak tomat pou 40 minit nan 200 degre.
Nwa polye nan sòs soya nan dife pou chofe fou a
Delika vyann nan pollock vin yon gou etranj rafine, si ou kwit li ak sòs soya ak yon Basil koulè wouj violèt (fre oswa seche). Papye a pral prezève jikiness nan pwason an epi yo pral kontribye nan pi bon tranpe pwason an ak melanj lan marinad. Ou ka sèvi ak li kòm yon filet, oswa kadav antye.
Engredyan:
- Pollock - 1 kg;
- sòs soya - 100 ml;
- Basil - branch 4-5;
- lwil oliv legim - 30 ml.
Preparasyon
- Vòt la se marin nan sòs soya ak adisyon nan Basil 30 minit.
- Transfere pwason an ansanm ak ji yo nan papye a wile, sele epi voye sou yon fèy boulanjri nan dife pou chofe fou a.
- Pastè kwit nan FOIL nan 200 degre 35-40 minit.
Alaska pollack nan FOIL ak mayonèz
Kwit nan fou pwason nan dife pou chofe fou a ak mayonèz se yon pafè resèt debaz ke ou ka eksperyans ak san limit. Se konpozisyon sa a souvan complétée ak kawòt griye, tranch tomat, kib nan Bulgarian pwav, ak lay, remèd fèy sèk, oswa remèd fèy fre entèfere ak sòs la.
Engredyan:
- Pollock - 700 g;
- mayonèz - 200 g;
- zonyon - 2 pcs .;
- lwil oliv legim - 50 ml;
- sèl, pwav, fèy santi bon.
Preparasyon
- Pwason yo fwote sou tout kote ak sèl, pwav, epis santi bon, kite pou 10-15 minit.
- Transfere pwodwi a nan koupe a FOIL lwil oliv, tès san gad dèyè ak mayonèz, zonyon liv ak bag mwatye.
- Vlope papye a epi voye pake a pou kwit nan yon chofe chofe a 200 degre pou 40 minit.