Palm lwil oliv se bon ak move

Lekti konpozisyon sa a nan pwodwi divès kalite, ou ka jwenn souvan nan lis la nan tankou yon engredyan kòm lwil oliv palmis. Li se konsa renmen pa pwodiktè pou cheapness yo, kapasite nan amelyore gou ak pwolonje lavi etajè a nan pwodwi akòz kapasite segondè oksidant yo. Depi lwil palmis nan manje ka jwenn trè souvan, ou ta dwe konnen ki efè li genyen sou kò nou an.

Sou benefis yo nan Palm Tree lwil oliv

Anpil moun ki enterese nan ki lwil palmis te fè nan. Jwenn li soti nan fwi a nan pye bwa a nan palmis lwil la, kidonk li a bèl sonje ke sa a pwodwi ekzotik se natirèl, ki vle di ke gen kèk konpoze itil nan li.

1. Vitamin E , ki genyen nan lwil oliv palmis, gen yon estrikti chimik espesyal - li refere a tocotrienols. Tokotrienols gen yon kapasite antioxydant trè wo epi yo penetre menm nan kouch yo byen fon nan tisi yo. Sa a kalite lwil oliv se youn nan pwodwi yo kèk-sous nan tootwotòl.
2. Provitamin A, ki se yon pati nan lwil palmis, nan kò nou transfòme nan vitamin A, ki nesesè yo kenbe vizyon, po ak cheve nan bon kondisyon.
3. Epitou, pye palmis lwil oliv ki gen asid poliensaturated gra, ki kontribye nan rediksyon nan kolestewòl "danjere" nan san an.

Ki lwil oliv danjere danjere?

Sepandan, sa yo se pa tout karakteristik yo ki lwil palmis posede, benefis la soti nan li pa gwo, ak mal, dapre pi ekspè, se pi plis grav.

Sa a ki kalite lwil oliv gen yon gwo kantite asid gra satire ak grès relativman ba enstore, se konsa souvan itilize nan lwil palmis mennen nan devlopman nan ateroskleroz. Nan sans sa a, nutrisyonist pa rekòmande manje lwil palmis ki gen manje, moun ki gen nivo kolestewòl san, ak fanm ki te antre nan peryòd menopoz la, paske nan chanjman ormon yo ke yo genyen, chans yo nan devlope ateroskleroz yo siyifikativman ogmante. Sou sa a, mal la nan lwil palmis pou yon moun pa fini.

Palm lwil oliv pye bwa se souvan ajoute nan yon melanj pou manje tibebe. Jodi a li pwouve ke li mare kalsyòm nan trip la epi retire li nan kò a. Se konsa, dapre anpil pedyat, lwil palmis ka pwovoke devlopman nan rickets nan timoun yo. Konsistans sa a lwil legim se dans ak elastik, ak tanperati a nan ki li vin likid depase tanperati a nan kò imen an. Sa se, nan aparèy la gastwoentestinal, lwil oliv sa a rete dans, paske nan ki li mare sou mi yo nan trip la, anpeche dijesyon paretal ak absòpsyon nan eleman nitritif.

Kòm yon rezilta, nou ka konkli ke domaj la soti nan palmis la lwil oliv siyifikativman depase benefis potansyèl li yo. Ekspè yo dakò ak sa a, Se poutèt sa, nan kèk peyi, se itilizasyon sa a lwil oliv konplètman abandone oswa omwen limite a enpòte li yo. Nan nou li se aktivman itilize pou preparasyon nan yon pakèt, krèm sirèt ak yon glase, glas-krèm, chokola, magarin, sa yo rele vit manje . Wi, palmis lwil gen vitamin E nan fòm aktif, men li kapab tou jwenn nan diri oswa lòj, fortwit, menm bagay la tou aplike nan provitamin A. enstore asid gra nan lwil sa a yo trè kèk, ak nan konpozisyon li yo se pi plis tankou grès bèt. Se konsa, ou ta dwe peye atansyon sou lwil legim, ki gen anpil grès enstore (oliv, mayi) epi eseye chwazi pwodwi avèk yo.